所謂知道:
我們都知道跑步煮甥，健身，多吃蔬菜水果有助于身體健康藕赞；我們都知道學會英語成肘，演講，寫作等技能會讓我們受益終生斧蜕；我們都知道“每天進步一點點双霍，堅持帶來大改變”。
可是“知道了那么多道理，卻依然過不好這一生”洒闸，原因就是你沒有做到染坯，你離做到還差一步，即行動丘逸。
關于如何行動：
①制定(每日或階段精進)的計劃表
正如沒有人可以一口吃一個胖子一樣酒请，我們的終極目標也不會一下子就達成。因此鸣个，你需要將終極目標拆分成階段性的小目標羞反。定義明確的小目標，可以有效的指導你的練習囤萤。
②實施計劃表
制定好計劃表后昼窗，那就開始實施起來吧！在這個過程中涛舍，可以根據(jù)情況澄惊，適當?shù)恼{整，增加可操作性富雅。
③積極的反饋
設定一個「反饋監(jiān)督機制」來督促自己執(zhí)行跟進計劃掸驱，檢測一下自己是否有了提高，是否完成了一個個小目標没佑，每次完成一個小目標毕贼，可以給自己獎勵，鼓勵自己再接再厲蛤奢。
