每次都要到最后關(guān)頭耍铜，才會(huì)逼迫自己去做，拖延癥越來(lái)越強(qiáng)跌前。越來(lái)越不喜歡這樣的自己棕兼，明天做著昨天沒(méi)有做完的事，一直重復(fù)著抵乓，事情永遠(yuǎn)都做不完伴挚。
拒絕拖延癥:
1、今日事必須今日畢灾炭，如果非個(gè)人原因?qū)е率虑闇糁恋诙觳磐瓿删ビ螅仨毺崆白鐾甑诙斓哪承┦虑椋瑥浹a(bǔ)第二天因?yàn)橥瓿勺蛱鞗](méi)有完成的事情所消耗的時(shí)間蜈出。
2田弥、工作出來(lái)以后，不能一直拖到最后一天才開始著手準(zhǔn)備铡原，必須提前做好工作計(jì)劃偷厦。
3商叹、對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)，不能什么都沒(méi)有準(zhǔn)備就是找領(lǐng)導(dǎo)只泼，應(yīng)該帶著自己完成后的結(jié)果去詢問(wèn)剖笙！
4、對(duì)于非自己工作范圍內(nèi)的工作要懂得說(shuō)不请唱！
