減肥日記丨DAY9

2月20日

體重51.2kg

早上一個(gè)雞蛋。中午依舊代餐粉剧劝，晚上吃水煮菜橄登。偷吃了涼拌海帶，味道美極了讥此！不知道明天會(huì)不會(huì)長胖，忐忑中谣妻。

牛排又忘吃了萄喳，再不吃要過期了！

睡前排便成就達(dá)成蹋半！

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末他巨，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子，更是在濱河造成了極大的恐慌染突，老刑警劉巖捻爷，帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,635評(píng)論 6贊 515
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現(xiàn)場離奇詭異份企，居然都是意外死亡也榄，警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,543評(píng)論 3贊 399
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進(jìn)店門司志，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來甜紫，“玉大人，你說我怎么就攤上這事骂远∏舭裕” “怎么了？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,083評(píng)論 0贊 360
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵激才，是天一觀的道長拓型。 經(jīng)常有香客問我，道長瘸恼，這世上最難降的妖魔是什么劣挫？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,640評(píng)論 1贊 296
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮钞脂，結(jié)果婚禮上揣云，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己冰啃，他們只是感情好邓夕，可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 68,640評(píng)論 6贊 397
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著阎毅，像睡著了一般焚刚。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上扇调，一...
    開封第一講書人閱讀 52,262評(píng)論 1贊 308
  • 城市分裂傳說
    那天矿咕，我揣著相機(jī)與錄音，去河邊找鬼狼钮。 笑死碳柱，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的熬芜。 我是一名探鬼主播莲镣，決...
    沈念sama閱讀 40,833評(píng)論 3贊 421
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼涎拉！你這毒婦竟也來了瑞侮？” 一聲冷哼從身側(cè)響起的圆，我...
    開封第一講書人閱讀 39,736評(píng)論 0贊 276
  • 萬榮殺人案實(shí)錄
    序言：老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎半火，沒想到半個(gè)月后越妈，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,280評(píng)論 1贊 319
  • ?護(hù)林員之死
    正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡钮糖，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,369評(píng)論 3贊 340
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年梅掠，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片藐鹤。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,503評(píng)論 1贊 352
  • 活死人
    序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡瓤檐，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出娱节，到底是詐尸還是另有隱情挠蛉，我是刑警寧澤，帶...
    沈念sama閱讀 36,185評(píng)論 5贊 350
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布肄满，位于F島的核電站谴古，受9級(jí)特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏稠歉。R本人自食惡果不足惜掰担，卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,870評(píng)論 3贊 333
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望怒炸。 院中可真熱鬧带饱，春花似錦、人聲如沸阅羹。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,340評(píng)論 0贊 24
  • 一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽捏鱼。三九已至执庐，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間导梆，已是汗流浹背轨淌。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,460評(píng)論 1贊 272
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工， 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留看尼，地道東北人递鹉。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,909評(píng)論 3贊 376
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長得像藏斩，于是被迫代替她去往敵國和親梳虽。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,512評(píng)論 2贊 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容