跑步真的不是一個能著急的事情，還是挺考驗人的耐心和耐力巧骚。
記得之前赊颠，老公跟我說，他跑步的時候會特別著急劈彪，想趕快跑完竣蹦，所以跑起來很急躁。這幾天粉臊，我有的時候也是這樣草添，總是看軟件上記錄的距離，想盡快跑夠5公里扼仲。
今天我在跑步的時候突然想到這個問題远寸，可能還是自己心態(tài)不好，而且由于剛開始跑起來比較吃力屠凶，所以很難享受跑步帶來的舒適感驰后。等到我們的身體適應(yīng)了跑步之后，我們就能夠更投入跑步的過程中矗愧，更專注于自己的身體感受灶芝。
這就是堅持的意義郑原！
