地點：YY房間頻道號：34161573
時間：9月4日 周一晨間6點－7點
請大家準時參加會議喔！
班級周檢視會參會接龍：
主持人：文保林
時間大臣:黃清雅
記錄大臣:周純
排麥大臣：梁飛洪
問題收集大臣：謝秋鳳
主持人：大家早上好，我是文保林，6組組長，今天是第四次會議爹脾，我們班委成員應(yīng)該起帶頭作用，先說明一下流程：1、班主任公布周積分排行榜驾诈；
2、優(yōu)秀組長及各位成員分享溶浴；
3乍迄、問題答疑
4、班主任分享總結(jié)
班主任：雖然現(xiàn)在人數(shù)都不是很多士败，但是現(xiàn)在來開會的都是平時來開始的闯两，大家都很棒，我想問一下，我們早起來都在干什么呢生蚁？這個我們可以分享一下噩翠，促進大家進步，現(xiàn)在排名第一的是第二組邦投，第二名是第二組伤锚，第三名的是第八組，這第三組都比較活躍志衣，我嘉許這三組屯援，第一組我們要了解一下情況。
優(yōu)秀組長分享（陳金鳳）：大家好念脯，2組組長狞洋，全組基本上都很自覺進行打卡，但是沒有進一步的交流
謝謝羅班主任绿店，現(xiàn)在第二組是最棒的吉懊，
8組最長：大家早上好，我們組有三個人退出了假勿，部分積極性有所下降借嗽，現(xiàn)在留下來的6個人都是自覺的進行，我因為個人原因转培，自己的積極性有所下降恶导，但是我會調(diào)整自己來帶動他們
班委應(yīng)該做點實實在在的事情來影響大家，鼓勵大家
飛鴻：我每天還是堅持打開浸须，因為自己的問題發(fā)現(xiàn)如果沒有很好的管好自己的時間惨寿，因為以前總想著想玩就玩，現(xiàn)在我會把自己時間規(guī)劃起來删窒，我的時間變得充實裂垦，很有意義。
陳總：大家好肌索，我是第一次在班會上發(fā)言缸废，我很感謝月君把我?guī)У竭@里，我又很積極去看大家的分享驶社，從中可以學習到很多東西企量，只是堅持打卡，沒有把要事擺在第一位亡电，我很慚愧届巩，
謝謝陳總，聲音很好聽份乒，很棒恕汇。
文保林：早上好腕唧，我是今天的主持人，我也是第一次瘾英，很多的環(huán)節(jié)不是很順暢枣接，請多理解，現(xiàn)在6組基本上可以在七點以前打卡缺谴，其他時間都在聽葉老師的喜馬拉雅但惶，沒有寫日記，要求開小組會湿蛔，大家有什么問題可以進行當面交流膀曾，我現(xiàn)在基本上是6點起床，沒有運動阳啥，之前腳受傷添谊，在修養(yǎng)，起床會冥想察迟，堅持1個月了斩狱，每天16分鐘到21分鐘，其實在冥想的過程中我學習到不評判的心去評判別人扎瓶，往往在生活中所踊、工作者都會我們都會帶主觀因素的去抱怨別人多一些，其實別人的行為都是自己的行為栗弟，別人做的不好可能我也是這樣......2、學分放下工闺，事情已經(jīng)發(fā)生乍赫，我們應(yīng)該學分放下，過去的已經(jīng)過去的陆蟆，今天起床又是美好的一天雷厂，重新開始，通過冥想叠殷，我會心如止血改鲫，不會浮躁。通過冥想林束，你會清楚自己的思緒是怎樣的像棘，而且精力也會得到很大的補充,.....
下面是問題回答環(huán)節(jié)
早起做什么呢？
羅班主任：早起做什么呢壶冒？每個人都是一顆石缕题，總有一面會發(fā)光。得瑟光榮胖腾，夢騷可恥烟零，用生命影響生命瘪松，我個人案例：易效能第二個90天即將結(jié)束，我有全新的生活方式锨阿，早睡早起+運動宵睦，跑步一周三次，這次我加上了新的習慣閱讀墅诡，每天25分鐘壳嚎，一周再加上輸出一次，往往不能堅持书斜，但是因為對大家的承諾诬辈，我必須得做到，我也會找到社群化來鼓舞自己達成自己的目標荐吉，不管怎么樣我都會得瑟出來焙糟，發(fā)至群里，我可以收到大家不同的反饋样屠，好的或者壞的穿撮，不管怎么樣的結(jié)果你都會很開心我們自己分享出來，在天使班我們對其他人沒什么要求痪欲，但是我們必須高要求來要求自己悦穿，分享出來從而影響大家；我在易效能半年多了业踢，我在這學習到了很多東西栗柒，我家庭，工作知举，學習都調(diào)節(jié)的很好瞬沦，我學習到的是易效能時間管理教會我對自己的事務(wù)進行不斷地記錄、不斷地整理排程雇锡、不斷地檢視反思完成逛钻，從而形成一個良性的循環(huán)系統(tǒng)。2锰提、通過記錄曙痘、排程和定期反思完成，幫助自己清空大腦立肘，讓大腦時刻處在清醒并放松的狀態(tài)边坤，從而遠離不必要的壓力和焦慮。同時谅年，人生愿景惩嘉、關(guān)注范圍、項目管理技術(shù)又讓我能保證把自己有限的時間用在做最重要的事情上踢故，避免做無用功文黎。
總結(jié)惹苗，易效能鼓勵大家隨時記錄自己事情，效能就是對事物的分類耸峭，我們要釋放自己的大腦桩蓉，使自己的大腦保持清醒狀態(tài)。
謝謝羅總給我們帶來的分享劳闹，我們的收益滿滿院究，今天的班會圓滿結(jié)束，期待下一次與大家再會本涕。
