微習(xí)慣

回報(bào)毫無(wú)疑問(wèn)是建立習(xí)慣的重要樞紐

決策時(shí)的兩種思維狀態(tài)叁熔，一個(gè)是權(quán)衡慎重心態(tài)，另一種是決定執(zhí)行心態(tài)

微習(xí)慣是可以沒(méi)有依據(jù)沸移，或者在身體格式塔以外很少依據(jù)的習(xí)慣

我自己的好習(xí)慣黔州，包括：在有意志力的情況下耍鬓，提醒自己將壞習(xí)慣用好習(xí)慣來(lái)代替。

對(duì)于飲食和長(zhǎng)期坐著不動(dòng)流妻，只要意識(shí)到牲蜀，就用其他的來(lái)代替

喝水和運(yùn)動(dòng)，想到就去做

最后編輯于：2018.08.07 06:03:35

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