如果有一種強(qiáng)化自己技能的方法滞伟，你會(huì)怎么做？真有這種方法缀磕，我希望自己的歌聲可以控制的更加巧妙缘圈，希望自己的讀書吸收能力變得更強(qiáng)，希望自己的跑步能力能有一個(gè)大幅度提升袜蚕。
我們需要進(jìn)步糟把，更希望自己成為某個(gè)領(lǐng)域的高手，今天這本《刻意練習(xí)》就是幫助我們來(lái)提高自己的能力的牲剃。
匈牙利心理學(xué)家通過(guò)本書培養(yǎng)出了世界級(jí)的國(guó)際象棋大師3位遣疯，心動(dòng)了不，心動(dòng)就一起來(lái)看看這本書到底說(shuō)了什么凿傅。
看到書的名字刻意練習(xí)缠犀，是一種什么樣的刻意練習(xí)，怎樣才算刻意練習(xí)呢聪舒？
在情境中學(xué)習(xí)辨液。學(xué)生時(shí)代，我們時(shí)常會(huì)發(fā)現(xiàn)有的人喜歡獨(dú)立學(xué)習(xí)箱残，有的喜歡在氛圍中學(xué)習(xí)滔迈，效果很難說(shuō)，但我發(fā)現(xiàn)過(guò)一個(gè)情景，放學(xué)后聰明的同學(xué)都會(huì)留下將作業(yè)做完亡鼠，做不完也要在教室里多坐一會(huì)赏殃，當(dāng)時(shí)我很不理解啊，放學(xué)了還不回家间涵。
現(xiàn)在想想仁热，在情境中學(xué)習(xí)效果比獨(dú)立自學(xué)效果要好得多，考取教師資格證期間勾哩，沒(méi)有多余時(shí)間只能自己自學(xué)抗蠢，自學(xué)就有些慢，沒(méi)有框架思劳，只能一點(diǎn)點(diǎn)向前走迅矛，如果自己在一個(gè)全部是考取教師的氛圍中，我想各方面都會(huì)進(jìn)步很快潜叛。
將自己放入你正在學(xué)習(xí)的氛圍中秽褒，羅永浩老師當(dāng)初在新東方學(xué)習(xí)的時(shí)候，3.400人的訓(xùn)練營(yíng)威兜，一個(gè)個(gè)特別瘋狂的學(xué)習(xí)销斟，超級(jí)好的學(xué)習(xí)氛圍也訓(xùn)練出了羅永浩老師。
不斷地向榜樣靠近椒舵，學(xué)習(xí)蚂踊，榜樣如燈塔，矗立高處永遠(yuǎn)向前走笔宿，而我們與榜樣之間的距離走的是兩點(diǎn)之間直線最短犁钟，就會(huì)少走彎路。
多情景應(yīng)用泼橘，心理學(xué)的知識(shí)可以應(yīng)對(duì)所有問(wèn)題的方方面面涝动，以不變應(yīng)萬(wàn)變。
走出舒適區(qū)侥加，會(huì)迎來(lái)一個(gè)更難到達(dá)的舒適區(qū)捧存，等輕松到達(dá)后，再次突破担败。為什么跑步時(shí)間一直保持在那個(gè)時(shí)間，因?yàn)槟銢](méi)有打破舒適區(qū)镰官，沒(méi)有突破自身的局限提前。
保持動(dòng)力，刻意練習(xí)不是一朝一夕煉成的泳唠，要不世界上成功的人就太多了狈网，失敗者就成了稀缺物種，所以，要保持足夠的動(dòng)力拓哺。
如何保持動(dòng)力呢勇垛，賦予你現(xiàn)在所做的事情一個(gè)意義，比如唱歌士鸥，希望自己在APP上獲得大量粉絲闲孤，讓大家都稀罕我；比如讀書烤礁，就是要改變自己的人生讼积。賦予意義，具有興趣脚仔，生成動(dòng)力勤众。
強(qiáng)化自己繼續(xù)前進(jìn)的理由或者弱化停下腳步的理由有幾個(gè)小技巧：1是消除障礙，清楚干擾2是設(shè)置小目標(biāo)鲤脏，易達(dá)成獲得成就感们颜。
