正念吃腰果

正念吃腰果喘垂,看著腰果,谷色果實(shí)罢吃,有一種質(zhì)樸的感覺(jué)。把腰果捏在手尖尿招,腰果外的那層干脆的表皮就谜,一不小心就滑落了里覆。順手把表皮送進(jìn)嘴里,有點(diǎn)小粗糙喧枷,薄薄的,不是那么的親近车荔。舌頭配合著牙齒戚扳,三下五除二,就把表皮給咀嚼珠增,吞咽了下去。

把腰果兒一分兩半蒂教,細(xì)吃一口凝垛,一邊回味感受腰果的味道,一邊靜下來(lái)去觀察腰果兒苔严,似乎在打探一個(gè)好玩的玩具届氢。在這靜心觀察中,會(huì)感受到身體的放松岖妄,感受到心的細(xì)膩寂祥,特別挺奇妙的。

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