據(jù)說有的人天生需要的睡眠時(shí)間比較少，每天五六個(gè)小時(shí)就夠了，有些人就是需要比較多的睡眠時(shí)間拢锹，我應(yīng)該就是這一種谣妻，每天不夠8小時(shí)總感覺精力不濟(jì)，如果一周內(nèi)有幾天睡不夠卒稳，周末就是昏昏欲睡蹋半，不管我晚上睡得多好，感覺這一周就是得湊夠56小時(shí)充坑，不知道是不是我的心理作用减江，想要早起晚睡，多利用點(diǎn)時(shí)間捻爷，可是最后并沒有提高多少效率辈灼，還把自己搞得很累，真的很羨慕天生精力旺盛的人役衡，據(jù)說很多成功人士都是如此茵休，看來我是做不了成功人士了······
Day11 睡眠時(shí)間不能省
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門贸营，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來吨述，“玉大人，你說我怎么就攤上這事钞脂〈г疲” “怎么了？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵冰啃，是天一觀的道長(zhǎng)邓夕。 經(jīng)常有香客問我，道長(zhǎng)阎毅，這世上最難降的妖魔是什么焚刚？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮扇调，結(jié)果婚禮上矿咕，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己，他們只是感情好碳柱，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布雌团。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般士聪。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪锦援。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼叮称，長(zhǎng)吁一口氣：“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼！你這毒婦竟也來了藐鹤？” 一聲冷哼從身側(cè)響起瓤檐，我...
- 序言：老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎娱节，沒想到半個(gè)月后挠蛉，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡肄满，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年谴古，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片稠歉。...
- 正文 年R本政府宣布横媚，位于F島的核電站纠炮，受9級(jí)特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏灯蝴。R本人自食惡果不足惜恢口，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望穷躁。 院中可真熱鬧耕肩，春花似錦因妇、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至梳虽，卻和暖如春址芯，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背窜觉。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓旬陡，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親语婴。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子描孟，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 最近兩天都是六點(diǎn)多醒來，比以前推遲了一個(gè)小時(shí)砰左，感覺狀態(tài)好了很多匿醒。 對(duì)比之下，之前還是壓榨了睡眠時(shí)間菜职，不過好像很長(zhǎng)時(shí)...
- 睡眠時(shí)間是指人及動(dòng)物的一種自然生理現(xiàn)象,意識(shí)的自然的青抛、通常為有規(guī)律的暫時(shí)中止,在此 期間體力得到恢復(fù)的過程時(shí)間，能...
- 我發(fā)現(xiàn)只要一天睡得太多了酬核，總有一晚會(huì)失眠。 如何睡得多呢适室，其實(shí)也就八個(gè)小時(shí)左右嫡意。 因?yàn)榻?jīng)常聽說失眠很常見，所以沒當(dāng)...
- 上接 讀書筆記 | 《睡眠革命：如何讓你的睡眠更高效》—— “學(xué)會(huì)休息，保持最佳狀態(tài)” Part1 溫馨提示：以下...
- 一起成長(zhǎng)的第11天 小賤推薦的第2本書 《睡眠革命》 距離春節(jié)收假快2周了汽畴，已經(jīng)重回工作崗位的你是否擺脫了你的假期...
