今天是早起的第一天敛助，我沒想到會順利起床，原來一個人的意志力可以這么厲害屋确，我是想5：30起的纳击，但又擔心自己第一天就到了頂點后面的日子無法超越，所以我考慮還是先6點起來攻臀，沒想到心里一直想著這事评疗，早上很早就醒了，想到起床的那些關聯(lián)動作茵烈，一氣呵成的起來了百匆，起來一看，原來才5點呜投。
為什么會有這么強的動力一定要今天做到早起呢加匈？因為想要把今天作為重新開始的人生起點，這會兒想來仑荐，5點起床對我來說起點有點高雕拼，不過開了個好頭總是開心的。
日出而作粘招，日落而息啥寇，這是人類原始生命的規(guī)律，也是最自然的狀態(tài)洒扎。以前常有人說希望明天能睡到自然醒辑甜，我在想如果能讓早起成為舒服的自然醒會是一種什么狀態(tài)？沒有什么能讓身體切換到活動模式更重要的了袍冷，所以晨練是這么來的吧磷醋？
早上醒來要第一時間迅速起來，不然稍微綿一會就會越來越軟綿綿胡诗。眼睛是心靈之窗邓线，聽說早上起床先拉開窗簾淌友，這樣我們在看見朝陽的同時，腦中就會認知到早上了骇陈，新的一天開始了震庭！身體馬上精力充沛的將訊號傳達到身體各部位。
在早晨剛清醒的狀態(tài)下你雌，會涌現(xiàn)不可思議的一瞬之光器联，會發(fā)現(xiàn)過去很多不知道的自己，還能夠積極的面對所有的事物匪蝙，就像現(xiàn)在我能靜靜的體會美好的當下，思考后續(xù)怎樣來把早起當成正常的生活習慣习贫。
如何能堅持積極的早起狀態(tài)逛球，我想著，先挑戰(zhàn)一周苫昌，然后是十天颤绕，一個月，一百天祟身，循序漸進奥务，就像張展輝老師提到的好習慣關聯(lián)，每天做早起記錄袜硫，早起后的新發(fā)現(xiàn)氯葬，這樣是不是更有成就感。
早上的時光太珍貴婉陷，今早我?guī)缀鯖]有把時間浪費在其他信息上帚称，依然會覺得時間不夠用，因此早上專注的做一件計劃中的事非常重要秽澳。
新的一天闯睹，生日快樂，健康成長担神，加油楼吃！
