對自己過往“積極主動”狀態(tài)的評價是什么樣的？
做事比較拖延盹靴，雖然有時候可以覺察到自己拖延炸茧，但是不知道如何去解決。也挺討厭自己這個拖延的情況稿静。
參加訓(xùn)練營之后自己最大的變化是什么梭冠？
會主動去分身出來，做覺察自赔，認(rèn)知到“小我”妈嘹，特別是對言語、情緒绍妨、念頭，這3方面柬脸，可以很好的去意識到他去。
變化：
1、不會被人家一說就發(fā)脾氣倒堕，會先冷靜下來想想灾测，分析分析。
2垦巴、每天堅持填寫自我覺察表媳搪，收益很大，堅持骤宣。
3秦爆、利用學(xué)習(xí)的分身術(shù)去觀察身邊的人和事，發(fā)現(xiàn)特別有價值憔披。然后和他們做溝通等限，做分享，慢慢地去影響他們芬膝。我姐姐以前就是經(jīng)常會對她兒子發(fā)脾氣望门，我把這個方法簡單和她說了一下，讓她去實踐锰霜，她反饋說效果挺好的〕镂螅現(xiàn)在我也讓她加入俱樂部一起成長。
4癣缅、加強(qiáng)了自己正能力的念頭厨剪，不斷去訓(xùn)練自己念頭哄酝。要成最最好的自己，就像我們的口號：致自己丽惶，成就自己炫七。我們承諾：我們要用積極主動的力量夫凸，成為更好的自己纠亚！
發(fā)布每天的訓(xùn)練圖片來展示自己的訓(xùn)練成果偷拔！
自己當(dāng)下對“積極主動”的全新了解是什么抖仅？
1跑慕、積極主動去分身覺察小我大溜。
2呵燕、不能盲目地積極主動驶冒，應(yīng)該先主動做分身儒士。
3的止、任何事情都有3種以上的解決方法。
如果您可以一直“積極主動”着撩，您的未來會如何诅福？
1、完成夢想
2拖叙、幸福
3氓润、做自己想做的事情。
4薯鳍、可以幫到更多的人咖气。
三天中自己最大的收獲是什么（建議不少于三條）？
1挖滤、學(xué)會了覺察崩溪，知道有個小我，學(xué)會冷靜看問題斩松，找出解決辦法伶唯。
2、學(xué)會了2個模型：TMBRT模型（甜面包熱湯模型）和BTAFE模型（白兔愛肥鵝）砸民。
3抵怎、學(xué)會了任何事情都有3種以上的解決方法。
4岭参、學(xué)會分享反惕，從分享中學(xué)習(xí)總結(jié)更多。
5演侯、堅持姿染，堅持下來。3天學(xué)習(xí)過程中，自己生病悬赏、工作和生活各方面的事情和壓力狡汉，但是自己依然在堅持，晚上沒時間聽課闽颇，上班路上聽盾戴，睡前聽，重復(fù)聽兵多，反復(fù)聽尖啡。
6、不要應(yīng)付了事剩膘，自己學(xué)到的東西才是自己的衅斩，只有自己理解了，并且實踐了怠褐，出成果
了畏梆，那么才是自己的，堅持下來奈懒，加油奠涌！
請用不少于100字來評價分身術(shù)訓(xùn)練營，您會說些什么磷杏？
首先特別感謝幸福俱樂部的小伙伴組織那么好的訓(xùn)練營铣猩，太及時有效了。雖然很多道理我們都懂茴丰，為什么就過不好一生呢？我想說的是天吓，懂還不行贿肩，你要積極主動地訓(xùn)練，積極主動地訓(xùn)練龄寞，對汰规，就是積極主動地訓(xùn)練。這也是分身術(shù)訓(xùn)練營的宗旨吧物邑。
從報名開始就看到分身術(shù)訓(xùn)練營項目運營的痕跡溜哮，到處都是積極主動的痕跡。
報名：自己主動尋找小伙伴組隊色解。團(tuán)隊積極配合完成團(tuán)隊作業(yè)茂嗓。集體填報報名搶占名額。團(tuán)隊威武破冰活動科阎。處處無不體現(xiàn)積極主動的痕跡述吸，有些團(tuán)隊或者小伙伴因為缺乏積極主動的意識，導(dǎo)致各種原因锣笨，沒有報名成功蝌矛。
聽課：聽課道批，互動，課后作業(yè)入撒。說真的隆豹，訓(xùn)練營的強(qiáng)度還是很大的，每天聽課茅逮，寫作業(yè)璃赡，因為最近都要加班，導(dǎo)致時間挺緊張的氮唯，但是貴在堅持鉴吹。這都是積極主動的體現(xiàn)。
分享：聽課后惩琉，與親人豆励、朋友分享感受，并引導(dǎo)共同學(xué)習(xí)瞒渠。
現(xiàn)在幸福俱樂部的活動越搞越好了良蒸，也越來越規(guī)范了。記得以前剛剛開始的時候參加第一次的書記員活動伍玖，那時間就簡單點嫩痰，也沒那么規(guī)范∏瞎浚可見幸福俱樂部這幾年成長得特別快串纺，所以，堅持回歸幸福俱樂部的懷抱椰棘，跟著易仁永澄老師還有所有正能量的小伙伴以前成長纺棺，沸騰。
如果要將分身術(shù)訓(xùn)練營推薦給自己的伙伴邪狞，您會對他們說什么祷蝌？
看我，請看我帆卓，我的改變你看得到巨朦，活生生的例子。問我怎么改變的剑令？告訴你個好地方“分身術(shù)訓(xùn)練營”糊啡。脫胎換骨的地方。
如果最后為訓(xùn)練營的同期朋友們送出祝福尚洽，您會對他們說什么悔橄？
小伙伴們，我們都是最棒的，希望成長的路上一直有你們癣疟！
小結(jié)：
很幸運能趕上幸福俱樂部第二期的分身術(shù)訓(xùn)練營挣柬，這幾年都是單打獨斗地成長，效果太差睛挚。經(jīng)過3天的分身術(shù)訓(xùn)練營邪蛔，發(fā)現(xiàn)組織的力量太強(qiáng)大了，這里的小伙伴也特別強(qiáng)大扎狱，正能量滿滿侧到，以后就在此扎根了。一起跟隨幸福俱樂部淤击、跟隨易仁永澄老師成長壯大匠抗。
作業(yè)回顧：
160810《分身有術(shù)，覺察有道-你應(yīng)該養(yǎng)成的第一個習(xí)慣》
160814《分身術(shù)訓(xùn)練營：第一天》
160815《分身術(shù)訓(xùn)練營：第二天》
160816《分身術(shù)訓(xùn)練營：第三天》
#耗時2個番茄鐘污抬，
