跑步時(shí)間：2021年11月14日7:06
跑步地點(diǎn)：馬路上
當(dāng)時(shí)氣溫：六度左右
污染指數(shù)：31（優(yōu)）
跑步距離：5.09公里
跑步時(shí)長(zhǎng)：35分40秒
平均配速：7分15秒
平均心率：---次/分鐘
平均步頻：190步/分鐘
平均步幅：75厘米
跑完后手測(cè)即時(shí)心率22*6=132次/分鐘
六十秒后手測(cè)恢復(fù)心率18*6=108次/分鐘
今天早上一個(gè)人邊跑邊想寫作重绷，想到好的點(diǎn)子和細(xì)節(jié)了就停下來(lái)記錄一下。因?yàn)橛泻芏鄸|西這那腦海中閃現(xiàn)可能九那么0.01秒的時(shí)間膜毁，之后再也想不起來(lái)了昭卓。
