跑步時(shí)間：2021年11月5日6:34
跑步地點(diǎn)：操場塑膠跑道
當(dāng)時(shí)氣溫：十三度左右
污染指數(shù)：27（優(yōu)）嚴(yán)重懷疑一直不變了
跑步距離：6.06公里
跑步時(shí)長：36分21秒
平均配速：6分00秒
平均心率：153次/分鐘
平均步頻：194步/分鐘
平均步幅：86厘米
跑完后手測即時(shí)心率25*6=150次/分鐘
六十秒后手測恢復(fù)心率19*6=114次/分鐘
今天早上氣溫回升了一些，穿的薄了點(diǎn)失暂，后面跑的快了點(diǎn)。心率上去不少匕垫。
