那些左右你生活的心理學(xué)效應(yīng)

? ? 說起《墨菲定律》,大部分人想到的就是愛德華·墨菲所著的那版氯庆,但其實(shí)還有一版是張文成撰寫纪蜒,相比國外的版本衷恭,張文成所寫更通俗易懂,也結(jié)合了現(xiàn)代人在經(jīng)濟(jì)生活中遇到的一些現(xiàn)象纯续,從而揭示潛在的心理學(xué)表現(xiàn)随珠。

? ? ? 最近很火的內(nèi)卷一詞,其實(shí)最早指的是缺乏革新的動力猬错,日復(fù)一日窗看,年復(fù)一年的長期停留在一種簡單重復(fù),沒有進(jìn)步的輪回狀態(tài)中倦炒。而我們現(xiàn)在說的內(nèi)卷显沈,更多的是指很多人投入到非理性的競爭當(dāng)中,過度的競爭導(dǎo)致人們陷入到一種內(nèi)耗的過程逢唤。內(nèi)卷化效應(yīng)拉讯,最早出現(xiàn)在20世紀(jì)60年代末涤浇。美國的一個文化人類學(xué)家到印度尼西亞的爪哇島進(jìn)行田野考察,他了解到當(dāng)?shù)鼐用竦霓r(nóng)耕生活遂唧,千百年來一直維持著刀耕火種的原始農(nóng)業(yè)形態(tài)芙代,生活方式和世界觀也同樣保持著千百年前的狀態(tài)。大到一個社會盖彭,小到一個組織纹烹,再具體到一個人,一旦陷入原地踏步的內(nèi)卷化效應(yīng)召边,就如同車入泥潭铺呵,表面上看,車輪依然在瘋狂轉(zhuǎn)動隧熙,實(shí)際上卻在原地踏步片挂,裹足不前,無謂的耗費(fèi)著有限的資源贞盯,最終難逃被時代淘汰的命運(yùn)音念。我們周圍也有著這樣的一些人,他們總是滿足于現(xiàn)狀躏敢,寧愿始終待在原地闷愤,也不肯花心思向上攀登,就這樣一輩子碌碌無為件余,敷衍了事讥脐,過一天算一天,他們離被淘汰還遠(yuǎn)嗎啼器?

? ? ? 第二個有趣的效應(yīng)叫《路西法效應(yīng)》旬渠。好人真的好,壞人真的壞嗎端壳?通過一個實(shí)驗(yàn)告丢,我們一起來找到答案。社會心理學(xué)史上有一個經(jīng)典的實(shí)驗(yàn):斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)损谦,實(shí)驗(yàn)招募了24名男性大學(xué)生志愿者岖免,把他們分成了兩組,一組扮演獄警成翩,一組扮演囚犯觅捆。剛開始赦役,志愿者并沒有進(jìn)入角色麻敌,漸漸的,一些獄警開始學(xué)著鎮(zhèn)壓懲罰囚犯掂摔,在這方面他們互相學(xué)習(xí)的很快术羔。隨著實(shí)驗(yàn)的推進(jìn)赢赊,獄警們采用的懲戒措施日益加重,當(dāng)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行到第36個小時的時候级历,一名囚犯因?yàn)樾睦韷毫^大而出現(xiàn)了歇斯底里的癥狀释移,不得不退出實(shí)驗(yàn)。到第48個小時的時候寥殖,這群原先心理正常的大學(xué)生志愿者已經(jīng)被那些扮演獄警的志愿者折磨的瀕臨崩潰玩讳。

? 斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)證明了一個道理,這世上沒有絕對的善人嚼贡,也沒有絕對的惡人熏纯,惡與善,同時潛伏在人性深處粤策,在不同的環(huán)境中輪流出場樟澜。只不過在社會秩序良好的環(huán)境下惡的因子被深深地掩藏在人們心底,但只要有合適的土壤叮盘,比如說像斯坦福監(jiān)獄這樣的法外之地秩贰,獲取到權(quán)力的路西法,便會毫不猶豫的蘇醒柔吼,把一個好人轉(zhuǎn)換成壞人毒费。這是一個驚人的發(fā),在這之前嚷堡,我們的道德和社會永遠(yuǎn)糾結(jié)于區(qū)分善與惡蝗罗,我們強(qiáng)調(diào)的是培養(yǎng)好人,防范壞人蝌戒〈埽可是斯坦福實(shí)驗(yàn)告訴我們沒有什么好人和壞人,只有表現(xiàn)的“像好人的人”和表現(xiàn)的“像壞人的人”北苟。

? ? 最后要跟大家分享的叫鱷魚法則桩匪,它本是投資心理學(xué)的理論,也叫鱷魚效應(yīng)友鼻。它的意思是假定一只鱷魚咬住你的腳傻昙,如果你用手去推擋鱷魚,以求把腳掙脫出來彩扔,鱷魚就會同時咬住你的腳與手妆档,你越是掙扎,被鱷魚咬住的身體范圍就越大虫碉,所以唯一的辦法就是犧牲一只腳贾惦。 舍棄一只腳,得到了生存的機(jī)會,但又有幾個人能夠做到呢须板?貪婪是大多數(shù)人的毛病碰镜,有時候牢牢抓住自己想要的東西不放,就會給自己帶來壓力习瑰,痛苦绪颖,焦慮和不安,什么都不愿意舍棄的人甜奄,往往什么都得不到柠横。生活中類似這樣的人其實(shí)挺多,他們總是不愿意舍棄眼前的利益课兄,或者害怕舍棄的痛苦滓鸠,最后免不了被殘酷的競爭法則壓垮。有著長遠(yuǎn)目光第喳,變通意識的人卻能毫不猶豫的舍棄糜俗,因?yàn)樗麄冎溃@會換來巨大的勝利曲饱。

? ? 鱷魚法則告訴我們悠抹,舍棄是為了得到,我們?nèi)绻偸侵魂P(guān)注舍棄時的痛苦扩淀,而不懂在關(guān)鍵時刻楔敌,我們不舍得放棄一些東西,就會遭遇更大的痛苦驻谆。人生就像一場漫長的旅行卵凑,在旅途中會遭遇許多抉擇時刻,我們常說舍得舍得胜臊,有舍才有得勺卢。所以當(dāng)我們面臨選擇的時候,不能貪心 象对,一定要看的長遠(yuǎn)黑忱,才能走的長遠(yuǎn)。

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