今日打卡作業(yè)
1蹋宦，聽(tīng)完今天的書(shū)籍分享修档，我學(xué)到了哪些？(需要列出三點(diǎn))
第一點(diǎn)：首先從生活中意志力強(qiáng)與弱的對(duì)比祝钢，從而引出什么是意志力比规，到底如何增強(qiáng)意志力？生活中某一方面意志力的提升拦英，有助于意志力的全面提升苞俘。
第二點(diǎn)：通過(guò)意志力引出了3個(gè)問(wèn)題：
1，為什么培養(yǎng)意志力特別難
2龄章，哪些因素會(huì)影響我們的意志力
3吃谣，我們應(yīng)該如何培養(yǎng)意志力呢？
第三點(diǎn)：影響意志力的三類因素
1做裙，生理因素
2岗憋，心理因素
3，環(huán)境因素
锚贱，聽(tīng)完《意志力》這本書(shū)仔戈，我打算怎么做？(需要列出三點(diǎn))
第一：做每件事情，既然選擇做了监徘，就要繼續(xù)堅(jiān)持下去晋修。
第二：正是因?yàn)橐庵玖Σ皇呛愣ǖ模鼤?huì)被消耗凰盔，所以要通過(guò)做各種形式的訓(xùn)練墓卦，來(lái)增強(qiáng)自己的意志力。
第三：碰到意志力堅(jiān)持不下去的時(shí)候户敬，應(yīng)該采用相應(yīng)的排除法落剪，剔除各種困擾因素，確保自己能夠讓意志力增強(qiáng)尿庐，達(dá)到最終的目標(biāo)忠怖。
