今天是什么日子
起床：6點5分
就寢：24點30分
天氣：陰及皂，空氣優(yōu)甫男，溫度18-22℃，日出時間4點41分验烧。
心情：心情很好板驳。人是社會性動物，有自己的思想碍拆，但很多時候若治，我們都不善于表達(dá)自己的思想，都習(xí)慣于隱藏自己真實的想法感混，很多時候只有在喝酒喝得差不多的時候婆跑，我們才會稍微表露出一些真實想法的苗頭，所以才有“酒后吐真言”“酒品如人品”的說法。
喝酒的問題一直是繼續(xù)解決的問題驮审，想戒酒真的很難熙掺，特別是我們做銷售工作蜡秽。
紀(jì)念日：
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點：
1.早起：每天4點45分前起床 139/365
2.跑步1200公里：1176/1200
3.寫作：晨間日記D341 165/365
4.閱讀紙書60本：33/60《富爸爸 致富需要做的6件事》
5.每天閱讀紙書40頁：133/365
6.每天用英語10分鐘：155/365
7.每天寫讀書筆記：54/365
8.每天復(fù)習(xí)讀書筆記一篇：67/365
9.每天做俯臥撐20個：162/365
10.每天做仰臥起坐10個：99/365
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄鐘
1.跑步5公里：1個番茄鐘
2.閱讀紙書40頁：3個番茄鐘
3.寫作? 晨間日記D341:2個番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
2019-06-13
1.早起：4點32分起床? 140/365
2.寫作：晨間日記D340? 164/365
793字? ?24分? ?33字/分
3.跑步：6公里? 36分? 6分/公里? 1176/1200
4.閱讀：《當(dāng)狀態(tài)低迷時 如何調(diào)整自己》41/60-135??
21頁? 51分? 2.5分/頁
5.閱讀紙書21頁? 51分? 2.5分/頁? ?133/365
6.每天用英語10分鐘? 155/365
7.每天寫讀書筆記? 54/365
8.每天復(fù)習(xí)讀書筆記一篇? 67/365
9.每天做俯臥撐20個? 162/365
10.每天做仰臥起坐10個 99/365
財務(wù)檢視
踐行“注意力＞時間＞金錢”概念第122天。122/180
這幾天的狀態(tài)不佳，不想寫東西艘刚，只想簡單的記錄云稚，記錄自己的生活燕雁，記錄自己的習(xí)慣，記錄自己堅持的一些東西，堅守的一些想法。
注意力也沒有過多的投入到做正確的事情中法希，應(yīng)該應(yīng)用微習(xí)慣的策略盡快度過這個低潮的階段，重新奮發(fā)润匙，點燃激情，但一直提不起精神，有時候賺錢都沒有多大的勁頭，不知道自己到底想要的是什么，好像什么都已經(jīng)擁有了齐唆，有好像什么都沒有，但又不舍得花錢去添置新的喜歡的東西，總覺得現(xiàn)有的東西還能用樱蛤，不舍得去換土匀，但又些換的不太強(qiáng)烈的想法。
《斷舍離》的觀點是自己與物品當(dāng)下的關(guān)系，當(dāng)下對自己而言是否有用送讲，是否必須异希？包括我們的想法的念頭都需要斷舍離，很多對當(dāng)下的自己無用的想法我們也必須舍棄授药，必須收拾。
喝完大酒的第二天總會浪費很多的注意力赚窃，提不起精神，但每次都這樣丁频，唯一的策略就是少喝酒，只要是喝酒一般都很難控制自己案疲，第一個自己控制不椎挽褥赊；第二個只要在酒場上尿背，別人就不會讓你控制不喝酒田藐；所以唯一正確的做法就是盡可能的少喝酒回窘，堅決不喝第二場 酒觅。一般第一場還能保持理智谋币，第二場就難以控制，首先是時間习柠，其次是精力匀谣，第三是健康照棋，一損俱損资溃。另外重要的一點是喝酒后必須加強(qiáng)鍛煉，跑步帶來的好處不僅僅體現(xiàn)在酒量上烈炭，還體現(xiàn)在精神狀態(tài)上了溶锭，讓人持續(xù)保持良好的狀態(tài)，減少醉酒帶來的影響符隙。
人際的投入
幫助別人趴捅，建立長期的關(guān)系垫毙，享受銷售的樂趣。
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
《富爸爸 致富需要做的6件事》
1.做好為財務(wù)自由付出努力的準(zhǔn)備拱绑；
2.不要怕犯錯誤综芥，但要善于從錯誤中吸取經(jīng)驗；
3.按信息時代的法則對自己進(jìn)行教育猎拨；
4.學(xué)會用良性債務(wù)掙錢膀藐；
5.盡快消除不良債務(wù)；
6.勇敢改變自己所處的現(xiàn)金流象限红省。
健康與飲食
今日步數(shù)：
今日鍛煉：
今日飲食：
好習(xí)慣打卡
