在《心理學(xué)大詞典》上是這樣描述的：“用含蓄哈蝇、間接的方式，對(duì)別人的心理和行為產(chǎn)生影響攘已。暗示作用往往會(huì)使別人不自覺(jué)地按照一定的方式行動(dòng)炮赦，或者不加批判地接受一定的意見(jiàn)或信念⊙”
由此可見(jiàn)吠勘，其實(shí)暗示在本質(zhì)上就是人的情感和觀念，而這種情感和觀念會(huì)在不同程度上影響別人的意識(shí)峡眶。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是你給別人一個(gè)心理暗示剧防，去引導(dǎo)別人做一些你想讓他去做的事情。
在我們現(xiàn)實(shí)生活中辫樱，往往那些情商很高的人會(huì)猜到另外一個(gè)人接下來(lái)會(huì)干什么峭拘，首先可能是因?yàn)樗容^了解這個(gè)人，還有一種可能就是他給了這個(gè)人心理暗示狮暑，去引導(dǎo)某個(gè)人去做接下來(lái)的事情鸡挠。
而這些情商比較高的人便很善于使用心理暗示，往往在他們與別人交流和工作中搬男，他們會(huì)無(wú)形中利用心理暗示來(lái)了解對(duì)方的喜好或者引導(dǎo)對(duì)方的思維方式拣展，讓他接觸的對(duì)象或者客戶(hù)跟著自己的思路走。
下面這些有用的心理學(xué)暗示技巧缔逛，可以幫助你通過(guò)心理來(lái)贏得朋友和影響別人备埃，使你的生活在某種程度上更容易姓惑。
使用疲勞法
心理學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)某人疲倦時(shí)按脚，他們更容易被別人說(shuō)的話所吸引于毙，不管這是一個(gè)陳述還是一個(gè)請(qǐng)求。因?yàn)楫?dāng)人們疲勞的時(shí)候乘寒，他的智力水平也會(huì)下降望众。當(dāng)你請(qǐng)求一個(gè)疲倦的人的時(shí)，你可能不會(huì)得到明確的答復(fù)伞辛，但很可能是“我明天會(huì)做”烂翰，因?yàn)樗麄兒芾邸５诙煸槭希麄兒芸赡軙?huì)跟進(jìn)甘耿，因?yàn)槿藗儍A向于遵守諾言；在心理上很自然地遵守自己曾經(jīng)答應(yīng)過(guò)的事情竿滨。
選擇性心理暗示（沉錨效應(yīng)）
如果你想要喝奶茶佳恬，那你應(yīng)該這么和同伴說(shuō)：“我們是喝原味的還是巧克力味的？”這樣的話于游，通常你的同伴就會(huì)受到你的心理暗示毁葱，在其中選一個(gè)，而不是說(shuō)：“我們和咖啡吧”給予選擇的同時(shí)贰剥，其實(shí)就禁錮住了他們的思維倾剿。這是一種非常實(shí)用，也非常常用的心理學(xué)小技巧蚌成。
高目標(biāo)請(qǐng)求法（閉門(mén)羹效應(yīng)）
先對(duì)他人提一個(gè)荒謬的主意前痘，讓別人拒絕你，此時(shí)大多數(shù)人的心理會(huì)產(chǎn)生一定的內(nèi)疚感担忧，此時(shí)再提出你真正的意見(jiàn)芹缔，會(huì)更容易成功。他們會(huì)覺(jué)得有義務(wù)幫你解決這個(gè)問(wèn)題瓶盛。
低目標(biāo)請(qǐng)求法（登門(mén)檻效應(yīng)）
和上面那個(gè)技巧恰恰相反最欠，先提出一個(gè)非常小的要求，如果別人同意了的話惩猫，在提出一個(gè)比較大的要求窒所，此時(shí)成功率會(huì)大大提高。這背后是心理學(xué)中的登門(mén)檻效應(yīng)帆锋，同時(shí)心理學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，如果你能在兩個(gè)要求之間給對(duì)方一點(diǎn)思考的時(shí)間禽额，比如說(shuō)一天锯厢，成功的幾率還會(huì)提升皮官。
模仿暗示法
人類(lèi)的模仿心理是眾所周知的，人們會(huì)很容易模仿周?chē)说男袨槭导绕涫悄切┧麄冋J(rèn)為具有積極意義的行為捺氢。因此，如果你想更有說(shuō)服力剪撬，可以在談話中做出具有積極意義的舉動(dòng)摄乒，比如，在談話中經(jīng)常點(diǎn)頭残黑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)馍佑，與你談話的人也會(huì)不由自主的點(diǎn)頭，行為會(huì)影響到心理梨水，因此你說(shuō)服對(duì)方的可能性也會(huì)大大增加拭荤。
重復(fù)心理暗示
不管你的朋友剛剛說(shuō)了什么，請(qǐng)復(fù)述一遍疫诽，再說(shuō)一遍舅世。這樣與你交談的人會(huì)潛意識(shí)地感覺(jué)到你是一個(gè)非常好的傾聽(tīng)者。對(duì)你的喜愛(ài)會(huì)直線上升奇徒。
利用曝光原理
曝光原理是指經(jīng)常出現(xiàn)的人或物可以引起人的喜歡雏亚，前提是不把自己和某個(gè)負(fù)面物總是關(guān)聯(lián)在一起，那么你的經(jīng)常出現(xiàn)一定會(huì)讓人越來(lái)越喜歡你摩钙，無(wú)論你的外貌是否好看罢低，都適用。
內(nèi)疚型心理暗示
如果你希望有人來(lái)幫助你腺律，用“我需要你的幫助”這來(lái)開(kāi)始你的對(duì)話奕短，這樣的開(kāi)頭，會(huì)增加對(duì)面的內(nèi)疚感匀钧。人們討厭感到內(nèi)疚翎碑，所以你獲得幫助的可能性會(huì)大大提高。
利用喜歡效應(yīng)
人更容易喜歡上喜歡自己的人之斯，這是因?yàn)橄矚g自己的人會(huì)帶來(lái)高自尊的體驗(yàn)日杈，凸顯自我價(jià)值或獨(dú)特性，滿足人性中的焦點(diǎn)效應(yīng)和自我美化效應(yīng)佑刷。
可以通過(guò)向?qū)Ψ奖磉_(dá)喜歡之情拉近距離莉擒，即便對(duì)方表面上可能并不熱情，但心底也會(huì)給你回應(yīng)瘫絮。
點(diǎn)頭的心理暗示
如果你想讓人們同意你的觀點(diǎn)涨冀，那么在你說(shuō)話的時(shí)候點(diǎn)頭÷笥“點(diǎn)頭”會(huì)給對(duì)方造成一種心理暗示：意思是“我說(shuō)的都是真的”鹿鳖。這樣會(huì)增加你觀點(diǎn)的說(shuō)服力扁眯。
情緒擾亂法
原理等同于使用疲勞法，人們?cè)谇榫w被調(diào)動(dòng)的時(shí)候翅帜，智商會(huì)大大下降姻檀。更容易被說(shuō)服。而常用的情緒調(diào)動(dòng)方法包括：講故事（人們?nèi)菀自?jīng)在故事的氛圍中無(wú)法自拔涝滴，這也是很多營(yíng)銷(xiāo)都會(huì)在開(kāi)頭先給你講一個(gè)朋友的故事一樣）绣版，談夢(mèng)想，恐嚇歼疮，驚嚇杂抽。只要對(duì)方的情緒亂了，智商降低腋妙，此時(shí)你會(huì)更容易攻破他的心理防線默怨。
行為心理暗示
如果你發(fā)現(xiàn)一個(gè)人不喜歡你，可以去請(qǐng)他幫個(gè)小忙骤素。如果他幫助你了匙睹，則會(huì)大大的提高對(duì)你的好感。因?yàn)樗麖男袨樯弦呀?jīng)認(rèn)可你了济竹，這樣會(huì)漸漸的影響到他們的心理痕檬。我們總是喜歡我們幫助過(guò)的人，你想一想是不是這樣送浊？
