昨天晚上在外婆家吃完飯之后疗杉，休息了一下繁堡，走動了一下，覺得自己有點餓乡数，看到家里面有包辣條椭蹄。
我就拆開了來吃，吃了一大包净赴，之前也這樣吃過绳矩，沒什么特別大的感覺。
但是這次吃完之后玖翅，今日早上兩點就醒來了翼馆，肚子很不舒服，早上動了一下之后都吐了金度，渾身不舒服应媚，感覺吃啥都沒啥胃口。
在經(jīng)歷這樣的一次事情之后猜极，所以我都不怎么敢晚上吃東西了中姜，晚上盡量要少點東西，很容易不舒服哦跟伏！
把我的這個經(jīng)歷分享給大家丢胚，希望大家不要踩這個坑哦！
晚上東西吃多了受扳，晚上很少活動携龟，沒有那么容易消化，也很容易不舒服勘高，能少吃一點就盡量少吃一點峡蟋，這樣睡眠質(zhì)量才會好一些哦坟桅！
多喝溫水，最近降溫了蕊蝗，大家都要好好照顧自己哦仅乓！
好好照顧好自己哦??
