其實(shí)呢箱叁，我要做墅垮，我不要，和我想要耕漱，神經(jīng)學(xué)原理上是由大腦前額皮質(zhì)進(jìn)化的算色。
前額皮質(zhì)呢，是位于額頭和眼睛后面的神經(jīng)區(qū)螟够，它主要控制了人體的運(yùn)動(dòng)與走路灾梦，跑步之類(lèi)的，就說(shuō)所有自控的表現(xiàn)都是由它控制的妓笙，然后可以這樣的認(rèn)為若河，就是說(shuō)，它的作用是讓人選擇做更難的事情寞宫，比如說(shuō)我想要吃甜食萧福，很容易也很想吃，但是它就會(huì)控制會(huì)提醒你辈赋，你要喝杯茶鲫忍，這個(gè)東西對(duì)你身體有害，雖然它很容易钥屈。
前額皮質(zhì)也是分為三個(gè)區(qū)域的饲窿，左邊區(qū)域負(fù)責(zé)我要做的力量。右邊區(qū)域焕蹄，負(fù)責(zé)控制我不要的力量逾雄，它能克制你一時(shí)的沖動(dòng)。第三個(gè)區(qū)域位于前額皮質(zhì)中間靠下的位置腻脏，這個(gè)區(qū)域就會(huì)記錄你的目標(biāo)和欲望鸦泳，決定你想要什么。
所以說(shuō)自控力永品，他不是一個(gè)意識(shí)層面的東西做鹰，它和神經(jīng)層直接關(guān)聯(lián)，書(shū)中舉了一個(gè)例子鼎姐，曾經(jīng)有一個(gè)人因?yàn)榍邦~皮質(zhì)受損而導(dǎo)致整個(gè)人失控钾麸，導(dǎo)致了他固灵，失去了要做，不要做捌锭，和想要的力量挨厚。
我們的大腦都有兩個(gè)角色，一個(gè)钥平，非常的沖動(dòng)实撒，而另一個(gè)，非常的理性涉瘾。這知态，我感覺(jué)和我之前讀過(guò)的弗洛伊德寫(xiě)的自我與本我，很像立叛。
