當(dāng)你無(wú)法改變環(huán)境時(shí)殿托,先學(xué)會(huì)改變自己

今天中午霹菊,我在上班的時(shí)候,隔壁公司要臨時(shí)裝修碌尔,然后不斷地傳來(lái)了“吱…吱…吱”各種裝修的噪音

媽呀浇辜,聽(tīng)到這噪音券敌,我的心情一下子就煩死了,根本無(wú)法安心工作

后來(lái)柳洋,我突然想起了一句話

“不要總想去改變環(huán)境待诅,改變一下自己就好了”

然后,我試著做了幾下深呼吸熊镣,煩躁的心情慢慢地平靜下來(lái)卑雁,感覺(jué)整個(gè)人就跟噪音隔絕了一樣

又重新投入到了工作當(dāng)中

當(dāng)你無(wú)法改變環(huán)境時(shí),先學(xué)會(huì)改變自己

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