在心理學上挪鹏,心理失衡是指人的心理失去和諧而處于理念睬隶、情感和行為的沖突狀態(tài)。
保持心理平衡的十條秘訣:
1.不要斤斤計較
2.適當讓步
3.對自己不要太苛求
4.知足常樂
5.對親人期望不要過高
6.暫離困境
7.對人友好
8.找人傾訴煩惱
9.積極娛樂
10.幫助別人做事
在心理學上挪鹏,心理失衡是指人的心理失去和諧而處于理念睬隶、情感和行為的沖突狀態(tài)。
保持心理平衡的十條秘訣:
1.不要斤斤計較
2.適當讓步
3.對自己不要太苛求
4.知足常樂
5.對親人期望不要過高
6.暫離困境
7.對人友好
8.找人傾訴煩惱
9.積極娛樂
10.幫助別人做事