當(dāng)你情緒低落時(shí)沥潭，都會做些什么崭添？
大家好，我是貓小丸叛氨。
前天晚上回家過中秋了，昨天下午就回來了棘伴。剛到家沒多久寞埠，就收到了前同事給買的生日蛋糕（我的生日是中秋節(jié)），是我喜歡的樣子焊夸。
因?yàn)橹盁o意間提過仁连，我很喜歡皮卡丘，沒想到她就記住了阱穗。我們一起出差時(shí)饭冬，她知道我喜歡吃芒果，所以特意買了芒果夾心的揪阶。
看得出來昌抠，她很用心，我也很感動鲁僚。我跟我妹妹兩個人炊苫，把蛋糕都吃上了。人生中的第一次冰沙，吃完一個蛋糕侨艾。
妹妹今天早上有課，本該昨天晚上回學(xué)校的拓挥，但是為了陪我唠梨，就選擇今天5點(diǎn)半起床，公交倒地鐵回學(xué)校去上課侥啤。
一切都是那么美好当叭，可是不知道為什么，現(xiàn)在的我特別累愿棋，心情也特別低落科展，本想著今天6點(diǎn)半起床，還是睡到了8點(diǎn)糠雨。
今天本計(jì)劃著寫一篇大學(xué)生在學(xué)校提升自己的文章才睹，卻不想去查資料，不想動腦思考，只覺得渾身疲憊琅攘。
索性垮庐，就寫寫自己的心情吧。不知道你們是如何渡過情緒低落期的坞琴，我分享一下我自己是怎么做的吧~
01哨查，做家務(wù)
大概是處女座的緣故，我是很喜歡整理東西的剧辐，尤其心情不好的時(shí)候寒亥，我會把三個屋子里的桌面收拾整潔，把衣服都洗好晾起來荧关。
拿著吸塵器把里里外外都打掃一遍溉奕，包括地毯和床上，因?yàn)轲B(yǎng)了一只愛掉毛的小貓咪忍啤，而我又對貓毛輕微過敏加勤，所以每天都要吸一遍。
做家務(wù)可以讓我稍微分散注意力同波，然后看到到處干凈整潔的樣子鳄梅，會獲得一丟丟的成就感。
02未檩，寫摘抄
我之前每天都是拿出半個小時(shí)到一個小時(shí)的時(shí)間來做摘抄的戴尸，今天用了兩個多小時(shí)。因?yàn)橛X得很累讹挎，不想開始新的事情校赤。
直到寫字寫的肩膀酸痛，手也沒了力氣筒溃，于是停下來马篮。
試圖在那些名人名言里，找尋到一些慰藉心靈的話語怜奖，卻發(fā)現(xiàn)浑测，在心身疲憊的狀態(tài)下，再絕妙的語言都打動不了我低落的心歪玲。
摘抄在這個時(shí)候的好處便是迁央，它讓時(shí)間過得稍微快些。等到我恢復(fù)的時(shí)候滥崩，還可以物盡其用當(dāng)作寫文的金句岖圈。
03，擼貓
這大概是心情不好的時(shí)候钙皮，最能讓人快樂的事情了蜂科。
我和我的丸子已經(jīng)形成了一種默契顽决，我在這個屋子碼字，她就一直待在這里陪著我导匣。時(shí)不時(shí)地探出小腦袋看看我才菠，可愛至極。
我累的時(shí)候贡定，就會去抱抱她赋访，或者枕著她瞇一會。這個時(shí)候她都懶得睜眼睛缓待，只哼唧一聲蚓耽，繼續(xù)睡她的覺去了。
她醒著的時(shí)候就會找我陪她玩游戲旋炒，自己打開抽屜把里邊的逗貓棒叼到床上田晚，哼唧一聲。這個時(shí)候国葬，我再累也沒法拒絕她，她快樂芹壕，我也就快樂了汇四。
04，看綜藝
我覺得綜藝真的是最快能給人帶來快樂的東西了踢涌，我真的特別喜歡看脫口秀這類的通孽。
看著他們是如何把生活中苦悶無聊的日常以玩笑的方式吐槽出來，很多時(shí)候睁壁，深有共鳴背苦。比如在《脫口秀大會》里邊的鳥鳥，真的寫出了社人的心聲潘明。
我也是在看了那期之后行剂，買了《內(nèi)向者優(yōu)勢》這本書。確實(shí)有種被人理解的感覺钳降，原來內(nèi)向并不是一種病厚宰，不用因?yàn)閮?nèi)向而自卑。
05遂填，吃美食
心情不好的時(shí)候我是一定要吃點(diǎn)好吃來彌補(bǔ)自己受傷的小心靈的铲觉。
美食，并不是多精致多昂貴的吓坚，只要自己覺得好吃撵幽，能治愈一天的不開心，它就是美食呀礁击。
我想吃小區(qū)附近的黃燜雞盐杂，其他任何一家的都比不上這家好吃逗载，口味一定要中辣，配著肥宅快樂水况褪，超級好吃撕贞。
我想吃寬厚里的花兒姐與戰(zhàn)哥的花甲粉，其他任何一家的花甲粉都沒這家的好吃测垛，幾乎每周都要去吃捏膨，而且一定要在一樓，二樓做的味道都沒那么好食侮。
等我碼完這些字号涯，我就要去吃！
06锯七，喝奶茶
大概是習(xí)慣了链快，每周都要喝一杯奶茶，一定要是茶百道的眉尸。但是小區(qū)附近沒有域蜗，訂外賣不在配送范圍，所以每次都去世茂那邊去買噪猾。
不開心的時(shí)候尤其想喝奶茶霉祸，大概是甜甜的東西總是可以讓人心情變好吧~
07，看夜景
從去年開始袱蜡，我特別喜歡晚上去大明湖溜圈丝蹭，看看那些鍛煉身體的人，偶遇一兩只小野貓坪蚁，吹一吹帶著荷葉清香的晚風(fēng)奔穿，還有那些霓虹燈，都讓我覺得生活特別美好敏晤。
最后贱田，還是想分享幾句我剛摘抄的話，希望可以為你們帶來些許的動力和希望嘴脾。如果喜歡的話湘换，希望能點(diǎn)個贊呢，你們的支持就是我堅(jiān)持日更的動力~
①世上哪有真正的感同身受呢统阿？一個人倘若能管理好自己的情緒彩倚，消化人世悲喜，縱然會經(jīng)歷坎坷扶平，也必能得到一定圓滿帆离。
②盡情玩耍，盡情學(xué)習(xí)结澄，盡情長大哥谷。在需要的時(shí)候釋放善意岸夯，在必要的時(shí)候展現(xiàn)強(qiáng)硬。找到熱愛的事们妥，找到值得愛的人猜扮，然后為了他們?nèi)σ愿啊?/b>
③人的情緒起落是與他對事實(shí)的感知成反比的，你對事實(shí)了解的越少监婶，就越容易動感情旅赢。
④人類總是從自己選擇的人生，看向自己沒有選擇的另一種人生惑惶，感到羨慕煮盼，感到后悔。
⑤請你擔(dān)負(fù)起對自己的責(zé)任來带污，不但是活著就算了僵控，更要活得熱烈而起勁，不要懦弱鱼冀，更不要別人太多的牽引报破。
⑥因?yàn)楹ε伦约翰⒎敲髦椋桓铱桃庾聊デ鳌Ｓ忠驗(yàn)橛袔追窒嘈抛约菏敲髦榉豪樱荒芘c砂礫碌碌為伍。遂逐漸遠(yuǎn)離世間翘紊，疏避人群，結(jié)果在內(nèi)心不斷地用憤懣和羞怒藐唠，飼育著自己懦弱的內(nèi)心帆疟。
作者：貓小丸，處女座宇立，養(yǎng)了一只叫丸子的小貓踪宠。零星的變好，最后也會和星河一樣閃耀妈嘹。
