覺察的力量

兒子想獨(dú)自去日本旅游十五天沐批,做了預(yù)算和攻略昧辽,我表示肉疼要花錢好多酵颁,但兒子一針見血告訴我嫉你,你不也很嗨可以自由自在不做飯?讓小閻王快些去日本吧材义。

談工作時(shí)遇到兩個(gè)講話傲慢無禮的人均抽,心里很不痛快嫁赏,但很快覺察到之所以討厭是難以接受自己身上這部分特點(diǎn)其掂,我也有這樣高高在上,說話傲慢的時(shí)候潦蝇。這倆人是來當(dāng)我鏡子教我時(shí)時(shí)有謙卑平和之心的款熬。

從小到大在一起的閨蜜告訴我,不知道從哪天開始在我面前害怕攘乒,說我對(duì)她有恨鐵不成鋼的憤怒贤牛。我大吃一驚,但仔細(xì)覺察则酝,果真有這樣一個(gè)情緒殉簸,認(rèn)為優(yōu)秀的她為什么把自己過得如此窩囊。

老師上課時(shí)做了個(gè)測(cè)試沽讹,兩組互不相識(shí)的人上臺(tái)般卑,分別由一個(gè)人同向站在另一個(gè)背后。一組背后的人不出聲在心里攻擊前面的人爽雄,另一組后面的人則在心中熱情洋溢的贊美前面的人蝠检。前面兩人并不知道上臺(tái)測(cè)試什么,只要求他們?nèi)ジ杏X背后挚瘟。測(cè)試結(jié)果讓人大吃一驚叹谁,前面的人都分別感受到了背后的情緒饲梭,而且完全正確。

人的感覺是如此敏銳焰檩,不需要語言憔涉,甚至不需要察言觀色,這個(gè)技能一定是人先天就具備的析苫。所以老師告訴我监氢,當(dāng)你無意進(jìn)入一段路或某個(gè)空間,溫度感覺驟降藤违;遇到一個(gè)人立刻身體發(fā)涼浪腐,汗毛倒豎,要馬上離開那個(gè)環(huán)境和那人顿乒,你的身體比你的大腦會(huì)更迅速的判斷出危險(xiǎn)议街。

人際關(guān)系中,倘若一個(gè)人不是發(fā)自內(nèi)心的對(duì)待另一個(gè)人璧榄,再會(huì)掩飾包裝特漩,對(duì)方總能感知到真誠與否。倘若你洋洋得意說騙到了誰骨杂,也許只是人家素質(zhì)高不拆穿而已涂身。

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