讀書筆記|蛤蟆先生去看心理醫(yī)生


河流為一些動物劃分了地界更哄,也成為另一些動物的高速公路赦役。水流默默地積聚威力术羔,看似謙遜低調(diào),可誰要輕視了它寥殖,它危險(xiǎn)重重的能量就會爆發(fā)。

你看趋观,這并不是錢的問題扛禽。為咨詢負(fù)責(zé)的只能是你,而不是其他任何人皱坛。

他倒是挺愿意去問明智的河鼠编曼,“鼠兒,你覺得我該怎么做剩辟?”因?yàn)檫@么一問掐场,責(zé)任就從他的肩頭卸下了。

蛤蟆先生贩猎,如果我不相信每個(gè)人都有能力變得更好熊户,我就不會做這份工作了。我無法保證事情一定會變好吭服,但我可以承諾的是嚷堡,我會對你傾注我全身心的關(guān)注,我也希望你對咨詢是全心投入的艇棕。假如我們都能像這樣一同努力蝌戒,就能預(yù)見積極的結(jié)果串塑。但歸根結(jié)底,這一切都取決于你北苟。

可對大多數(shù)人而言桩匪,成長的本質(zhì)就是要減少并最終打破這樣的依賴關(guān)系,這樣才能成為一個(gè)獨(dú)立自主的人友鼻。很少有人能完全達(dá)成這點(diǎn)傻昙,有些人能部分達(dá)成,而很多人則會依賴一輩子彩扔。

我用“共謀”是想說妆档,你偷偷地或無意識地配合對方,來給自己制造不快借杰,這就是在玩心理游戲过吻,而且在游戲里輸?shù)娜瞬潘闶勤A家进泼。

成人自我狀態(tài)指我們用理性而不是情緒化的方式來行事蔗衡。在這個(gè)狀態(tài)下,我們能計(jì)劃乳绕、考慮绞惦、決定、行動洋措,我們能理性而合理地行事济蝉。處在這個(gè)狀態(tài)時(shí),我們所有的知識和技能都能為自己所用菠发,而不再被?腦子里父母過去的聲音所驅(qū)使王滤,也不會被童年的情緒所圍困。相反滓鸠,思考當(dāng)下的狀況雁乡,基于事實(shí)來決定要怎么做。(空杯心態(tài))

父母狀態(tài)時(shí)糜俗,基本上你不是在挑剔就是在教育別人踱稍。不管是哪種,你都在用言行重復(fù)從父母那里學(xué)來的觀念和價(jià)值觀悠抹,你會想證明給別人看珠月,讓別人接受你的觀念和價(jià)值觀。這種確信無疑的狀態(tài)楔敌,就沒法給新知識和新理念留出一席之地啤挎。

他們還健在嗎

不在了,過世有段時(shí)間了卵凑。

那你能做的只有一件事庆聘。就是原諒他們旺韭。

我從沒成為他希望看到的我!

蒼鷺微笑著說掏觉,我明白你的意思区端,蛤蟆。人生的劇情若能避開“殘暴命運(yùn)如投石飛箭般的摧殘澳腹,該多好织盼。

因此你對世界的看法是在人生的最初階段里形成的。

因?yàn)閼嵟軌蚍浅S行У氐挚挂钟艚此嵟娜藦牟挥X得內(nèi)疚沥邻,因?yàn)樗麄兛傇诠肿飫e人。他們自衛(wèi)的方式是把自己內(nèi)在的恐懼對外投射到別人身上羊娃,這樣就能把對自己的怒火轉(zhuǎn)向別人唐全。

在經(jīng)歷過種種事情后,他們都從中了解了自己蕊玷。改變早已發(fā)生邮利,他們明白無論風(fēng)險(xiǎn)如何,都必須繼續(xù)前行垃帅。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末延届,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子贸诚,更是在濱河造成了極大的恐慌方庭,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,607評論 6 507
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件酱固,死亡現(xiàn)場離奇詭異械念,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)运悲,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,239評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門龄减,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人扇苞,你說我怎么就攤上這事欺殿。” “怎么了鳖敷?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,960評論 0 355
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵脖苏,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我定踱,道長棍潘,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,750評論 1 294
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮亦歉,結(jié)果婚禮上恤浪,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己肴楷,他們只是感情好水由,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,764評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著赛蔫,像睡著了一般砂客。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上呵恢,一...
    開封第一講書人閱讀 51,604評論 1 305
  • 那天鞠值,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼渗钉。 笑死彤恶,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的鳄橘。 我是一名探鬼主播声离,決...
    沈念sama閱讀 40,347評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼挥唠!你這毒婦竟也來了抵恋?” 一聲冷哼從身側(cè)響起焕议,我...
    開封第一講書人閱讀 39,253評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤宝磨,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后盅安,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體唤锉,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,702評論 1 315
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,893評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年别瞭,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了窿祥。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,015評論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡蝙寨,死狀恐怖晒衩,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情墙歪,我是刑警寧澤听系,帶...
    沈念sama閱讀 35,734評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站虹菲,受9級特大地震影響靠胜,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,352評論 3 330
  • 文/蒙蒙 一浪漠、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望陕习。 院中可真熱鬧,春花似錦址愿、人聲如沸该镣。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,934評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽拌牲。三九已至,卻和暖如春歌粥,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間塌忽,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,052評論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國打工失驶, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留土居,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,216評論 3 371
  • 正文 我出身青樓嬉探,卻偏偏與公主長得像擦耀,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子涩堤,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,969評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容