#58號(hào)雕刻打卡Day37#
1.九點(diǎn)靠墻站 ?10分鐘
感受：無特別有勾。
2.肩背部打開 ?100個(gè)
感受：做完臉發(fā)熱發(fā)紅。
3.脖頸拉伸 ?5組
感受：放松肩頸作谭，感受肩頸處的酸痛感硼讽。
4.側(cè)平舉劃圈前后各30
感受：無感捉偏。
5.脊椎拉伸 ?5組
感受：喜歡胳膊完全打開的感覺鸳君。
6.頭手對(duì)抗一农渊，二
感受：后脖有放松的感覺。
7.雙手扶門
感受：無特別的感受或颊。
1.3打卡
最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來悄但，“玉大人棠隐，你說我怎么就攤上這事￠芟” “怎么了助泽？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長嚎京。 經(jīng)常有香客問我嗡贺，道長，這世上最難降的妖魔是什么鞍帝？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任诫睬，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上帕涌，老公的妹妹穿的比我還像新娘摄凡。我一直安慰自己，他們只是感情好蚓曼，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布亲澡。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般纫版。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪床绪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼练慕，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼惰匙！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起铃将，我...
- 序言：老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤项鬼，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個(gè)月后劲阎，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體绘盟，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年悯仙，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了龄毡。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站千贯，受9級(jí)特大地震影響屯仗，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜搔谴，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一魁袜、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧敦第，春花似錦慌核、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至师幕，卻和暖如春粟按，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間诬滩，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓庙曙，卻偏偏與公主長得像空镜，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子捌朴，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 小白：由于電腦的普及砂蔽，現(xiàn)在87%的年輕人都有頸椎問題洼怔。 小黑：剩下的13%呢？ 小白： 剩下的左驾？他們沒有電腦 (?...
- 體式一：山式站立 梵文Tadasana的意思是山镣隶。Sama的意思是垂直不動(dòng)的。Sthiti就是站立不動(dòng)诡右。Tadas...
- 寫這篇關(guān)于寵物平臺(tái)的文章主要是因?yàn)橛袀€(gè)朋友創(chuàng)業(yè)做的就是寵物平臺(tái)安岂。不過在我體驗(yàn)了他們的產(chǎn)品與類似的競品之后，我覺得差...
