2021年12月28日? 中原焦點團隊? 中27? 龐愛國? 第36天分享? 本周第0次約練? 總約練第306次? 咨189、觀81泥兰、來3弄屡、朋4、box約練11鞋诗、案例分析18膀捷，總分享第363次

筑基第三十課 克服阻礙咨詢的因素(一）復(fù)習(xí)

阻礙咨詢的因素，當然,用我們焦點解決的視角來說削彬，所有的阻礙都可能是機會全庸，所有的問題都可能是轉(zhuǎn)機，所以我們不要直接就當成這些一定是阻礙吃警。我們要透過它這個詞去看到它背后的正向面糕篇，我們要對它進行重新建構(gòu)，要試著用酌心。既然我們是學(xué)焦點解決的，所以我們就用焦點的視角去看我們所學(xué)這些東西挑豌。我們不要給他去直接解讀安券，他一定是一種阻礙墩崩，這個不一定，包括阻抗侯勉，在焦點解決里邊是沒有阻抗的鹦筹。創(chuàng)始人早就寫過一篇文章，阻抗之死址貌，將阻抗埋葬铐拐，但是在傳統(tǒng)的心理學(xué)或者在心理學(xué)基礎(chǔ)里邊，這些詞語依然是存在的练对。我們就要看怎么去應(yīng)用這些東西遍蟋，或者遇到類似的情況。我們怎么樣可以用不同的視角去面對螟凭。然后對當事人帶來更多的幫助虚青，這就是我們需要去注意的，五個方面螺男，第一個是多話棒厘，第二個是沉默，第三個是依賴下隧，第四個是移情奢人，第五個就是阻抗，這五個淆院，如果處理不好的話何乎，都會影響咨詢的效果。

首先來看第一個多話迫筑，什么樣的叫多話宪赶。不同的學(xué)派，不同的咨詢師對多話這一塊的定義是不太一樣的脯燃，所以沒有一個統(tǒng)一的標準來說這個是不是一定是多話搂妻，沒有一個太統(tǒng)一的標準。當然辕棚，如果是你問他一個點欲主，他給你回答的完全的驢頭不對馬嘴。 然后噠噠噠不斷地說逝嚎，說的跟主題完全不相關(guān)扁瓢，并且說的量太大，可能應(yīng)該就是多話了补君。你要問他一句話引几，他本來能回答完的，他給你扯了很多別的東西挽铁。這時候可能就要考慮多話了伟桅，尤其是在有的學(xué)派可能更是如此敞掘。因為有的學(xué)派里邊是希望來訪者能多說的，有的學(xué)派里邊可能更多的以咨詢師為主導(dǎo)楣铁，不希望來訪者說的太多玖雁。但是焦點解決雖然我們是短程的，但是我們還是比較主張讓來訪者能多說一些盖腕。因為當來訪者能多說一些的話赫冬，可能我們就能更好的去了解他理解他。

但這個時候其實又有一個點溃列，就是我們再去跟來訪者溝通的時候劲厌，容易有一個問題。作為初學(xué)者哭廉，我們一開始容易讓來訪者說的太多脊僚，結(jié)果到最后導(dǎo)致時間不夠用。一開始讓來訪者說的太多了遵绰，碰見傾訴型的辽幌。然后他就講啊講，我們不知道到時候要不要打斷椿访，我們也不知道到底怎么辦乌企。來訪者就在那說呀說，說二三十分鐘甚至三四十分鐘，甚至有的時候四五十分鐘我們才開始干活，然后干活的時候其實已經(jīng)太晚了我抠。結(jié)果到最后谱醇，到一個小時了枪孩，好像還沒有聊啥，也沒有啥效果。于是我們又該給他延長。所以雖然我們主張讓對方更多的去表達陋葡，尤其在剛開始的時候，但是并不代表我們在咨詢的時候彻采，讓他一直說一直說腐缤，這個一定要注意。比如說他聊個幾分鐘十幾分鐘肛响，這個時候你就要介入了岭粤。在診斷技能里邊有控制會談話題的方向。就是我們要控制會談話題的方向特笋，不是說讓他信馬由韁隨意的說剃浇，釋意，中斷，情感反射偿渡，引導(dǎo)臼寄。釋意霸奕，參與性技術(shù)里邊有提到過溜宽，參與性技術(shù)還有哪些？一聽二問二反應(yīng)质帅，鼓勵重復(fù)具體化适揉。二反應(yīng)里邊有一個就是內(nèi)容反應(yīng)，內(nèi)容反應(yīng)又叫釋意煤惩，也叫說明嫉嘀。所以內(nèi)容反映既是屬于控制會談話題方向的四個之一，又是參與性技術(shù)其中之一魄揉。這是我們要知道的剪侮，我們不是說讓他一直說的，一直說時間就浪費了洛退。因為咨詢的時間是有限的瓣俯，我們在有限的時間里邊要讓來訪者感覺有效果，你得要控制兵怯。那你說他一直說我中間加不進去怎么辦彩匕？加不進去，你也要加進去媒区，其實不是加不進去驼仪，而是你技術(shù)還不精湛，那個加進去的機會少袜漩，你讓它溜走了绪爸，他中間哪怕有兩秒鐘的停頓，你就能加進去宙攻，這個有時候就跟開車奠货，有的開車的那個加塞特別厲害，特別牛粘优。但凡中間有點空嘩就進去了仇味，當然不鼓勵這樣，肯定不鼓勵這樣雹顺，這有危險丹墨。但是你在做咨詢的時候，如果他說的太多了嬉愧，時間太久了贩挣，你必須得加進來。哪怕你跟他同時說著，他這邊說著你中間加進來的時候加的有點急了王财，等于他又張口說了卵迂，你這時候才加進來，你也加進來绒净，否則的話就會導(dǎo)致咨詢沒有效果见咒，時間就過去了。尤其在咱們中國做咨詢挂疆，你聊一次沒有太明顯的效果改览。尤其在剛開始他對你的信任度還沒有那么高，咨詢關(guān)系還沒有建立那么好的情況下缤言，聊一次沒有明顯的效果宝当，他可能就不來了，除非是信任度本身就很高除外胆萧，短時間內(nèi)他必須是要有一些效果的庆揩，或者最起碼有一些思考有一些啟發(fā)的。然后后續(xù)這個咨詢才能持續(xù)下來跌穗，這是要注意的订晌，不能隨著他說，中間你得進來瞻离，你得把他所說的大概的有個簡短的回應(yīng)腾仅，貼著他的走，貼著他走套利。并入他的關(guān)鍵字推励，用他所說的這一段的最后幾個字，回應(yīng)他一下肉迫，接著往下發(fā)問验辞，這樣就給他扯回來了。如果他說的可能跟主題不相關(guān)了喊衫，怎么辦呀跌造？這個時候好像也有點多話了，我們也不能太快的給他扯回來族购，我們要先跟幾句壳贪，跟個兩三分鐘，三五分鐘都行寝杖。然后你要插進來就問他违施，那您所說的這一塊這些，跟剛才咱們所定下來的那個主題瑟幕，我不知道他們之間的關(guān)系大概是什么磕蒲。那么您是更希望先聊這一塊留潦，繼續(xù)聊這一塊，還是回到咱們剛才所說的主題呢辣往，由他來決定兔院。否則的話他自己有的時候他可能都不知道他偏了，他跑一邊去了站削，他自己可能都沒有這個意識坊萝。那么我們在咨詢的時候，要控制會談話題钻哩。尤其是如果你感覺他可能就來一次屹堰，這個時候你的控制會談話題的這個程度要更多一些，那如果是長程咨詢做好久的街氢，那么你在咨詢的時候可能就不一定要那么多的去控制。你要看情況睦袖，哪怕這一次咨詢里邊好像沒有聊太多相關(guān)的點也沒有關(guān)系珊肃，如果他也感覺o k 的話，也可以馅笙。因為是長程咨詢伦乔，就像用精神分析做咨詢的話，精神分析的咨詢一般可能幾十次之后才開始進入咨詢的狀態(tài)董习，好幾十次才進入咨詢的狀態(tài)烈和。

但是如果你做的是短程咨詢，尤其是你做的可能就一兩次的咨詢皿淋。那這個時候你就要很好的去控制會談話題的方向招刹，然后讓你們的談話緊緊的限定在相關(guān)的主題里邊。但是長程咨詢的話窝趣，可能就另外一說了疯暑，還有這個是不是多話跟我們作為咨詢師，其實也有很大的關(guān)系哑舒，就是有的咨詢師認為這不算多話妇拯，或者咨詢師自己其實就很多話。那么來訪者在聊的時候可能就容易偏離主題洗鸵，就咨詢師自己的對于多話的定義越锈，包括對于咨詢的設(shè)置是不是嚴格，都會直接影響到咨詢膘滨。包括來訪者的依賴甘凭，來訪者的移情，來訪者的阻抗吏祸，其實很多方面都跟咨詢師的咨詢設(shè)置是否嚴格有很大關(guān)系对蒲，我們自己如果咨詢設(shè)置不嚴格的話钩蚊，將會有很多的阻礙咨詢因素的出現(xiàn)，跟我們自身有很大的關(guān)系蹈矮。我們作為助人者砰逻，其實我們就是做好兩件事，一個是修好自己泛鸟，就兩個人蝠咆，一個是我們自己這個人我們要修好，我們要更多的去完善我們自己這個人作為容器哪個地方可能還有漏洞還有卡點北滥。我們需要打好我們的基本功刚操，我們需要對癥狀學(xué)有更多的理解，我們需要不斷的精進我們的專業(yè)知識再芋，我們需要學(xué)好菊霜，設(shè)置，咨詢倫理济赎，這些都是需要很好的鉴逞。另外就是學(xué)會如何更好的去關(guān)注人，關(guān)注對方司训。否則的話我們自己如果在咨詢設(shè)置這一塊不嚴构捡，可能就會導(dǎo)致很多阻礙咨詢的因素。

我們自己的設(shè)置越嚴格越好壳猜。但是咨詢設(shè)置的嚴格勾徽，其實也是一個不斷成長的過程。我們也不可能一下子就變得特別的嚴格统扳，我們自己內(nèi)心里邊會有很多的沖突糾結(jié)喘帚，比如說收費，我們有時候可能不收他的費闪幽，不收他的費也會導(dǎo)致咨詢效果出問題啥辨，可能也導(dǎo)致這個咨詢會阻礙。因為你沒收費盯腌，所以到后邊他遇到有些痛苦的地方的時候溉知，他就不來了，他就堅持不下來了腕够。用我們一會要學(xué)的一個詞就是阻抗级乍，他痛苦了，他痛苦他就會有阻抗帚湘。如果收費的話玫荣，因為他交費了，并且是按照咨詢設(shè)置一周一次大诸，他有這個習(xí)慣捅厂，那他就能堅持下來贯卦。否則的話他可能反正沒有交費，反正給我做咨詢師的都是想來就來焙贷，不想來不來撵割。那他可能就不來了，遇到痛苦他就不來了辙芍，他就阻礙了啡彬，然一般咨詢的設(shè)置不會這么嚴格。咨詢的設(shè)置是允許請假的故硅。只不過你要提前請庶灿，你不能到那個時候了，你再請假吃衅，那是不行的往踢。設(shè)置越嚴格，阻礙咨詢效果的因素越少捐晶，咨詢效果往往也就越好菲语。而設(shè)置的嚴格一定是因為我們自身成長的足夠多了，設(shè)置才會越來越嚴惑灵，不但嚴，而且還讓人感覺比較溫暖眼耀。就是你不是那個有棱角的嚴英支，你會讓人感覺到是溫暖的。就是你不是硬生生硬邦邦的嚴哮伟，你會有溫度的嚴干花，這都要慢慢來。我們浸泡的時間足夠了楞黄，我們自然而然的就能達到了池凄。浸泡的時間不夠的話是很難達到的。有時候咨詢師自己對于咨詢其實也不是那么了解鬼廓≈茁兀可能我們也會有多話的現(xiàn)象，當然你們現(xiàn)在這些情況應(yīng)該都不存在了碎税。有的咨詢師可能就會認為咨詢就是咨詢師要去給來訪者講東西尤慰，或者要給來訪者引導(dǎo)，于是咨詢師在中間可能就會說的相對會多一些雷蹂。

幾種多話的類型分別怎么處理伟端。宣泄型，什么叫宣泄型匪煌，當然宣泄型跟第二種那個類型是差不太多的责蝠，宣泄傾吐兩個是差不多的党巾，基本上一個意思，一和二差不多霜医，三和四差不多齿拂。癔癥型和表現(xiàn)型也差不多。只不過他倆有一些細微的區(qū)別而已支子，反正不管是宣泄型還是傾吐型创肥，都是想更多的去表達，只不過宣泄型是有些情緒在里邊的值朋，而傾吐型可能是沒有太多的情緒在里邊叹侄。反正他就是想說，他沒有太多的情緒昨登。他倆的共同點就是不管宣泄還是傾吐趾代，都是很想一吐為快，想很好的去表達丰辣。碰見這樣的怎么辦撒强？碰見這樣的，即使是短程咨詢笙什，我們可能也需要讓他一吐為快飘哨，只不過不用整次的咨詢讓他一吐為快。比如說前面二三十分鐘琐凭，你中間可能也會有簡短的回應(yīng)芽隆，但是還是以讓他說為主，為啥统屈？因為他需要這樣胚吁，面對這樣的類型他需要，我們能感覺到他就是很想說愁憔，他憋的難受腕扶，你是能感覺到的，碰到這樣的類型吨掌，我們就讓他說就好了半抱。他在說的過程中，他其實就得到了滿足思犁，他感覺就會比較好了代虾。他不說出來的話，他內(nèi)心里邊裝滿東西激蹲，他是沒有辦法讓其他的東西進去的棉磨。尤其是像宣泄型的，傾吐型的還好一些学辱，沒有更多情緒在那乘瓤，像宣泄型的有更多的情緒在里邊环形。我們肯定是不但要能接得住，而且要留更多的時間讓他說衙傀，然后他才會開始能對他自己有更多的思考抬吟，才能思考得了。所以平時我們要去考慮统抬，我們能接得住他嗎火本？我們能不能接得住聪建？即使是這樣的類型钙畔，你中間是不是要進去做一些澄清，去確認一下他可能希望怎么樣金麸，他想要的是什么擎析，你不那么快而已，這是這樣的兩種類型挥下。癔癥型跟表現(xiàn)型揍魂，癔癥這個詞我們可能聽過，在變態(tài)心理學(xué)里邊我們有講到過棚瘟，癔癥型表演现斋。它是有病理性的一種情況。所以癔癥型往往他可能是有點偎蘸，你就感覺這人怪怪的步责，又愛表演又怪怪的，而表現(xiàn)型也是愛表演禀苦。但是相對你就感覺這個人更正常一點，有點兒人來瘋遂鹊，他倆都愛表演都愛表現(xiàn)振乏，都愛更多的去表現(xiàn)自己。但是癔癥型會給人感覺有點怪怪的秉扑，而表現(xiàn)型可能還會感覺正常一些慧邮。我們要跟這些多話的類型聊的時候要怎么樣呢？他不斷的說不斷的說舟陆，但是你感覺他很想去表現(xiàn)自己這個那個误澳，我們一方面肯定要非常用心的去聽，要關(guān)注人嘛秦躯。關(guān)注他這個人忆谓，關(guān)注他在說什么，非常認真的用心的專注的去聽這是必須的踱承。另外一方面我們就要試著去聽到他在說什么倡缠，他希望如何哨免，然后去給他做澄清，要去問他昙沦，所以你可能希望的是什么呢琢唾？所以如果有可能的話，您會希望先聊哪一塊呢盾饮？你要去跟他做探討采桃，因為有的時候他自己說的過程中，他也不知道他要說啥丘损，甚至他也不知道他在說啥普办，他只是感覺說的挺好的，挺舒服的号俐，碰到這個咨詢師那么理解我泌豆，那我們要去問他，你不問他往往他自己是不往這方面想的吏饿。你問的時候他才會往這方面去想踪危。反正不管是前面哪一種類型，我們都要非常用心的去聽他說猪落，接住他贞远，去換位理解他，去重新建構(gòu)他所說的內(nèi)容笨忌，然后試著去確定去澄清他想干嘛蓝仲，他希望如何，他在乎什么官疲，這都是我們要去做的事情袱结，這些都需要我們大量的實操約練才行。你不經(jīng)過大量的實操約練途凫，這些東西都是空談垢夹。很多東西道理很簡單，但是要想掌握维费，一個前提就是你的經(jīng)歷足夠多才行果元。再簡單的道理都是如此，你不經(jīng)歷足夠多犀盟，你就是掌握不了而晒。接著第五個表白型，表白型就是都是別人的錯阅畴，反正不怪我倡怎，有點像我們焦點解決里邊所提的抱怨型。他一直在那說啊說，反正都是別人的錯诈胜，都是他們怎么怎么樣豹障，我們還是要接住，你又是修自己焦匈，把自己修好血公，然后你要能接得住他。不但要接得住他缓熟，你同時要能聽到抱怨背后的正向累魔，抱怨背后的期待，看看他的希望够滑，他想干嘛垦写，然后慢慢的去給他做這些探討，找到他在乎的點彰触，才可能更好的去幫到他梯投。在他那么多話的背后，他一定有比較核心的東西况毅，核心的希望的東西分蓖，在乎的東西，他一定有尔许。關(guān)鍵是我們要跟能陪著他去聊出來么鹤。如果不陪他聊出來的話，那聊了半天味廊，最后可能沒有太大的收獲蒸甜。咨詢是有目的的會談，我們必須要在有限的時間內(nèi)去做一些事情余佛。尤其是短程咨詢更是如此柠新。你不能在前面不干活，到后邊要結(jié)束了辉巡，然后你再去干活登颓。 因為咨詢這個時間設(shè)置盡量是到點結(jié)束，盡量如此红氯，除非是到點了。他突然之間又爆出來大雷咕痛，他又哭的痛哭流涕痢甘，痛不欲生，你這個時候肯定不能給他立刻結(jié)束茉贡。比如說醫(yī)生給他做手術(shù)塞栅，本來要做好了，他也該下班了腔丧，突然那個血管又崩了放椰，你說不好意思作烟，我們要下班了，我們下次再縫合吧砾医，這肯定不行拿撩。如果是基本上縫合好了，醫(yī)生也要下班了如蚜。好压恒，他又跟你說，他還想這個腿上還要做個手術(shù)错邦，那就下次來吧探赫，就沒有啥突發(fā)的意外的危險的這些事情的話，我們基本上到點就結(jié)束了撬呢。按照設(shè)置走伦吠，你不要想著那個什么地方如果再聊一下的話，可能就會更好魂拦，更有效果毛仪。我們一般這個時候就不再做這些事情了，按照設(shè)置走效果才會更長久晨另。一定要切記切記潭千。我們有的時候不太意識到這個設(shè)置的重要性，接著掩飾型借尿，掩飾型就是他內(nèi)心有焦慮刨晴，外向型，外向型就是這個人就是外向型唄路翻，外向他就容易說狈癞，他就容易跑，不知道跑到哪去了茂契，咨詢的時候其實喜歡外向型的來訪者蝶桶，因為最起碼不冷場，但是容易導(dǎo)致這個話題聊著聊著不知道跑哪去了掉冶。所以我們需要控制會談話題的方向真竖。沉默，沉默跟多話正好相反厌小。求助者中心療法其實比較喜歡運用沉默的恢共，只要在那個安全與放松的氛圍，在那樣一個安全的放松的璧亚，能讓來訪者感覺到被積極關(guān)注的讨韭，被充分的理解的那樣的一個氛圍里邊，沉默其實會給來訪者帶來思考。但是我們要注意去判斷來訪者沉默的類型透硝，你不能讓他一直沉默狰闪。有的來訪者感覺咨詢師在那兒沉默，他自己就感覺很尷尬濒生。所以你要看對方的反應(yīng)埋泵，尤其是做面談的時候，或者做視頻網(wǎng)絡(luò)咨詢的時候甜攀，你要注意來訪者的反應(yīng)秋泄，非言語的反應(yīng)，他會感覺到不舒服规阀，他會感覺到尷尬恒序，他會有那種怎么說呢？那種細微的動作谁撼，你能感覺到歧胁，你要敏銳的話，你是能感覺到的厉碟，你感覺到他可能有點不太那個什么喊巍，這時候你就要加入進去。一般來說先沉默個幾秒鐘箍鼓。如果你慢慢的咨詢關(guān)系建立的越來越好崭参，他對你的信賴度也高，他的咨詢意愿也比較強烈款咖，慢慢的他可能也習(xí)慣于沉默了何暮。這個時候沉默多一些也是ok 的，那些長程咨詢铐殃，做個一兩年的或者大半年的海洼，然后可能都在那發(fā)愣，半天誰也不說話了富腊，也沒有關(guān)系坏逢。過一會兒，來訪者慢慢又開始重新說赘被，因為已經(jīng)形成了一種比較穩(wěn)定的信賴關(guān)系了是整。但是如果對于新個案來說，或者沒有太多次的個案來說民假，不適宜沉默太長贰盗。因為沉默那么長時間，有的來訪者是受不了的阳欲，他自己會感覺太尷尬了，他就會有壓力，但是適當?shù)某聊潜仨毜那蚧＿m當?shù)某聊麜幸稽c點壓力秽晚，他就開始轉(zhuǎn)變?yōu)檎Z言。他就開始來說點什么筒愚，說的同時就會帶動他的思考赴蝇。懷疑型。什么叫懷疑型巢掺，他對咨詢師是不信賴的句伶，他懷疑你的能力，他懷疑咨詢有沒有效果陆淀，他懷疑跟你說話會不會泄密等等考余，反正你們咨詢關(guān)系還沒有很好的建立。面對這樣的來訪者轧苫，我們可能就要嚴格的按照咨詢設(shè)置走楚堤，所以最開始的時候，比如第一次咨詢含懊，最開始你就需要給來訪者要講清楚身冬，咨詢的原則，咨詢大概怎么做的岔乔，咨詢的保密酥筝，你都需要給他講清楚，咨詢需要一個過程雏门，咨詢是有保密原則的嘿歌，你都要跟他講到。當然保密例外也得說到剿配，如果你不說到的話搅幅，到后邊你就會很被動。他前面表現(xiàn)的沒事，也很開朗活潑犁柜，后邊突然給你爆雷芋肠，來一個他要準備自殺，他跟你說沪编，老師您說了要保密，你不能給我爸媽說年扩，你如果說了我爸媽受不了蚁廓，他們就會吵我，那我就會更不想活厨幻，你看你就會非常被動相嵌，所以如果面對懷疑型腿时，你必須要給他鼓勵，鼓勵他多說饭宾，給他反復(fù)的強調(diào)保密原則批糟，然后你的態(tài)度依然要平和誠懇，讓他感覺到安全看铆，慢慢的他可能就愿意跟你講更多了徽鼎，這個都慢慢來。所以咨詢一開始往往是比較費勁的弹惦。咨詢的前幾次往往都比較費勁否淤，一旦這個咨詢關(guān)系逐步的建立了穩(wěn)定了，后邊也就簡單多了棠隐。茫然型石抡，他是真的不知道，茫然行事真的不知道宵荒，他自己也不知道他到底怎么說汁雷，他也不知道這一塊到底怎么想的。 你問他他是真的想不到报咳，那怎么辦侠讯？那就需要我們多干點活。我們一直主張的就是我們能少干就少干暑刃，但是我們該干的還得干厢漩。你碰到茫然型的沉默，你可能就要多干活岩臣，多問溜嗜，多鼓勵，然后從更多的角度去探討架谎。然后他可能有的點就能說一些炸宵，有的點可能就能想到一些，同時多將語言軟化谷扣，用一點點土全，用細微的，這些詞語会涎，去給他做探討裹匙，哪怕想到一點點也可以試試看。他可能就受你的鼓勵末秃，他可能就開始試試看概页。 哎，想到什么练慕？哎惰匙，然后說了一些之后技掏，你要給予及時的強化肯定贊美，鼓勵他說的再多一些项鬼。他受到強化零截，他接下來可能就能說的再多一些，就這樣一點一點的秃臣，他更多的變化可能就出來了。但是你也不要期待他就一定能很順暢哪工。有的咨詢你怎么做奥此，他都是比較澀，苦澀的澀雁比，做的怎么就不順呢稚虎？這樣的咨詢就順暢不了。但你得做呀偎捎，因為有的來訪者他就是這樣的特點蠢终，他就是茫然，他就是想不出來茴她。好不容易聊個話題寻拂，聊一會兒，又好像有點尷尬丈牢，又不知道跑哪去了祭钉，那你也得聊。越是這樣的己沛，可能越能更好的提升你的專業(yè)技能慌核，專業(yè)能力。接著申尼，情緒型垮卓，往往是帶著情緒而來。他不想搭理你师幕，他煩著呢粟按，或者對你不那么信任，反正他是有情緒的们衙，這又體現(xiàn)我們能不能接得准卣？穩(wěn)是改變的定海神針蒙挑，我們能不能穩(wěn)得住宗侦，我們一直在提倡約練，其實就是為了讓我們能穩(wěn)得住忆蚀，我們通過不斷的去約練矾利，我們自己把自己很多的卡點給處理好姑裂，他就不至于引出來我們內(nèi)心的一些沒有處理好的東西，處理的越好男旗，你越能穩(wěn)得住舶斧。最起碼在大多數(shù)的時候你都能很好的穩(wěn)得住。他有情緒的時候你沒有察皇，你很穩(wěn)茴厉，你就能很好的陪伴他，可以很好的給他共情什荣，換位感受矾缓，同時也可以很好的重新建構(gòu)，因為共情和重新建構(gòu)稻爬，他倆其實很多時候是可以在一起用的嗜闻，我能感受到你對孩子是擔(dān)心的，但是同時我也能看到桅锄，你是一位特別負責(zé)任的媽媽琉雳。前半句其實在共情，后半句就是給他重新建構(gòu)友瘤，然后用贊美的語言給他表達出來了翠肘。因為重新建構(gòu)，是你在內(nèi)心里邊給他建構(gòu)完之后商佑，再用語言來表達锯茄。在語言表達的時候，很多就以贊美的方式給他表達了茶没。但也有的不一定是贊美肌幽，其他的比如說你看到他背后的那個想更好的心，你看到他的例外成功經(jīng)驗抓半、優(yōu)勢資源喂急，這都是在重新建構(gòu)，那些就不是贊美笛求。但是有好多時候重新建構(gòu)是用贊美的方式在表達廊移，這也是在重新建構(gòu)，這些好多他都揉在一起的探入。

所以面對情緒型狡孔，我們可能就需要用云手，你要能接得住他蜂嗽，然后你要能很好的換位理解苗膝，要給他共情。共情往往就是用情感反應(yīng)來表達的植旧。情感反應(yīng)是共情的呈現(xiàn)辱揭。情感反應(yīng)跟情感表達還記得吧离唐？情感反應(yīng)是反應(yīng)求助者的情感，情感表達是咨詢師表達自己的情感问窃。咨詢師反映求助者的情感就是情感反應(yīng)亥鬓，其實就是在給他共情，就是共情要以情感反應(yīng)這個技術(shù)來實現(xiàn)域庇。然后他感覺到被理解了嵌戈，他的情緒可能就會好得多，然后他就會有變化听皿，他就會有不一樣咕别，這就是面對情緒型我們要做的事情。反正說了半天写穴，還是一直在提到的，修自己雌贱，讓我們自己能穩(wěn)得住啊送。基本功能練好欣孤，讓我們能很好的共情馋没，很好的換位理解，很好的重新建構(gòu)降传，去無條件的積極關(guān)注篷朵，去欣賞他，接納他婆排。讓我們自己基本上沒有卡點声旺，我們能穩(wěn)得住，處理好我們自己這個人段只。然后關(guān)注好眼前這個人腮猖，這些是核心的東西。我們好多人在不斷的去學(xué)習(xí)更多的技術(shù)赞枕，這不是壞事澈缺。但是你不修基本功，你不經(jīng)過大量的實操炕婶，你那些技術(shù)你能用得上嗎姐赡？那些東西都是學(xué)了就忘了，我們沒有人能傳給我們柠掂，那我們只有大量的去修去練项滑，做來訪者，然后去處理很多的東西陪踩，慢慢內(nèi)功才會深厚杖们，內(nèi)功深厚了悉抵，你這些技術(shù)，哪些學(xué)派的技術(shù)你發(fā)現(xiàn)都很好摘完。你內(nèi)功深厚之后姥饰，哪個學(xué)派的技術(shù)用完之后效果都很好，所以不在于學(xué)派的技術(shù)孝治，每個學(xué)派技術(shù)其實都很好列粪，在于用的人，就像武器是個好武器谈飒，好刀好劍岂座，關(guān)鍵誰來用，這是最重要的杭措，但是我們很多人太浮躁了费什，會一個一個不斷的去追求更多的學(xué)派技術(shù)，跟過多少位大咖手素，我們感覺這樣的話成長可能會更快鸳址。練拳不練功，到頭一場空泉懦。

思考型稿黍，你能感覺到他有的時候眉頭緊鎖，有的時候你感覺那個眼神就是在思考崩哩，所以我們要隨時注意觀察他的非言語就在于此巡球，咨詢要想有更好的效果，面談是最好的邓嘹，所以好多外地的離得遠的酣栈，我直接建議他們在當?shù)刈鲎稍儯驮谟诖诵谘海瑢嵲谟械姆堑靡易鲎稍兌む冢x得又遠，那就做網(wǎng)絡(luò)視頻鲸阻。有的孩子非得不愿意跋涣，家長孩子都又想做，就做音頻鸟悴，但是我一般還鼓勵最起碼要做視頻的陈辱，能地面就地面，因為可以看見非言語细诸，你能感覺到沛贪。我們在約練的時候看不見怎么辦？也挺好，能很好的感受利赋，很好的練習(xí)水评，提升我們的專注度，以及你透過電話線去體會他那種感受的能力媚送，這也可以很好的練習(xí)中燥。就像盲人，盲人的聽覺都特別好塘偎。所以我們通過電話線疗涉，通過音頻去做咨詢，也可以很好的去提升我們這個敏銳度吟秩，也是有好處的咱扣。面對思考型的，我們當然可以給他更多的時間涵防，相信他闹伪，等待他就好。但如果時間過久壮池，比如好幾分鐘了祭往，你中間還是要試著去問一問的，避免這個時間都浪費了火窒。接著，內(nèi)向型驮肉。內(nèi)向型就需要更多的熱情熏矿，耐心、引導(dǎo)离钝，比如說在咨詢的時候可能碰見有的孩子他就是不說話怎么辦票编？有的孩子就是不說話，那你就要做很多嘗試卵渴，比如說可以嘗試先跟媽媽聊慧域，他在旁邊聽著就好，跟媽媽聊一會兒浪读，你要邀請他進來昔榴，他不進來的話，你可以給他商量碘橘，那我再跟媽媽聊五分鐘互订，一會兒你再聊好不好，孩子可能就嗯點點頭痘拆，還是不愿意怎么辦呢仰禽？如果還是不愿意的話，這個時候我們就可以考慮讓他寫一寫。有好多孩子他不愿意說吐葵，但是他愿意寫一寫的规揪，他寫出來之后，你用他寫的東西去跟他聊也是可以的温峭。這就是內(nèi)向型的沉默猛铅，需要你更用心，需要你一點點的去跟他做探討诚镰，將時間拉的更長奕坟，你的反應(yīng)也要更慢。面對沉默型清笨，不管哪一種沉默類型月杉，你都要更慢。因為你快了抠艾，他更接不住苛萎，所以你要更慢，你要耐受得了這個沉默检号，這又回到修自己腌歉。我們反復(fù)都在講修自己，因為你修好自己了齐苛，你就能耐受得了沉默翘盖，否則你是耐受不了的。然后還有反抗型凹蜂，人家就不想來做咨詢馍驯，就是我們所說的非自愿，我們說的是游客型玛痊，這個時候能聊啥聊啥就好了汰瘫，聊他感興趣的話題能聊啥聊啥，先聊著再說擂煞，否則的話混弥，你們就聊不下去了。這個時候要不以改變?yōu)槟康牡娜チ亩允　５材阌幸恍┠康男曰饶茫赡芫土牟幌氯ィ@個時候不要帶有目的性的去給他做探討蒿涎，我們就需要格外的注意這一塊蛹磺。