1.本周為了練好口才限番，我的行動(dòng)和成果有哪些舱污？
（1）首先，我總結(jié)分析了Tom教練針對(duì)“60秒口才訓(xùn)練營(yíng)”的訓(xùn)練課程計(jì)劃和作業(yè)安排弥虐，了解關(guān)鍵信息扩灯，就不再焦慮每天群里大量信息了，有計(jì)劃的安排自己的練習(xí)進(jìn)度霜瘪；
（2）利用通勤珠插、跑步等碎片化時(shí)間反復(fù)聽(tīng)Tom教練的節(jié)目，有時(shí)候會(huì)跟著音頻讀颖对，偶爾會(huì)get到以前沒(méi)有注意的要點(diǎn)捻撑；
（3）錄制了7期音頻，每期差不多花費(fèi)1h30min左右缤底，每次錄制20遍左右顾患，并在每期節(jié)目的評(píng)論中記錄自己錄制當(dāng)條音頻所花時(shí)間和感受。
2.本周在訓(xùn)練過(guò)程中个唧，發(fā)現(xiàn)自己哪些進(jìn)步和優(yōu)點(diǎn)江解？有哪些感受想分享？
當(dāng)自己錄制好第一期時(shí)候徙歼，發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己并沒(méi)有想象中那么差嘛（嘿嘿）犁河，正所謂靜摩擦力大于動(dòng)摩擦力，有了行動(dòng)之后鲁沥，就會(huì)覺(jué)得這件事情并沒(méi)有那么難呼股，所以錄制后續(xù)幾期節(jié)目，也沒(méi)有說(shuō)是苦哈哈的努力画恰，反而覺(jué)得挺好玩的彭谁。
3.本周在訓(xùn)練過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)自己最需要解決的一個(gè)問(wèn)題是什么允扇？自己想到什么解決方案缠局？
通過(guò)訓(xùn)練，知道自己最需要解決的問(wèn)題是：思考能力考润。講不出來(lái)or邏輯混亂狭园，都是自己大腦并沒(méi)有想清楚想明白。
目前糊治，想到的方法就是：講不出來(lái)——就多聽(tīng)其他學(xué)員的錄音唱矛，平時(shí)多搜集素材；邏輯混亂——多思考，多練绎谦，輸出倒逼輸入管闷。
4.你希望被教練點(diǎn)評(píng)的一期節(jié)目名稱是什么？（至少錄了兩期節(jié)目哈）
我希望Tom教練點(diǎn)評(píng)我的《Sunny,成功》窃肠，因?yàn)檫@期是實(shí)踐“一二三理論”的第一篇包个，也是覺(jué)得最好的一期吧。Sunny,成功
