今天這節(jié)課讓我學(xué)習(xí)到了，我們在溝通的時候要學(xué)會泵琳，描述出她的真正需求摄职，學(xué)會認(rèn)可他，然后在講我們的需求获列，
我們在家有時候在家跟老公吵架的時候谷市，我會罵他，嘴巴適合击孩，結(jié)果永遠(yuǎn)不會向好的方向去發(fā)展迫悠，只會越來越差，
非暴力溝通的時候溯壶，我們說出自己的感受而不要去評判及皂，不要隨便發(fā)泄脾氣，
在發(fā)生事情的時候我們要說出他人的需求且改，說出自己的感受验烧，自己的需求說的很細(xì)致
