第一章：懂得情緒管理的孩子才幸福? 1
其實，只是這個篇章的名字就讓我觸動挺大的巢钓，因為我也是學(xué)后情緒管理后病苗，才慢慢地體會到“歲月靜好”的幸福的。
情緒管理竿报，對于每個人來講铅乡，都很重要，都是幸福的基礎(chǔ)所在烈菌。
一阵幸、孩子花履，在情緒中彷徨
“孩子經(jīng)常是通過與父母的相互作用，來逐漸認(rèn)識自我存在挚赊、自我價值及學(xué)會如何應(yīng)對各種情緒的方法的诡壁。” “但凡為人父母者荠割，必定都會為自己的孩子全力以赴妹卿。”
“如果父母不能讀懂孩子的情緒蔑鹦，不能接納和包容孩子夺克，使父母和孩子之間的關(guān)系不夠圓滿，那孩子很容易因為自我尊重感缺失而變得不安嚎朽，做出極端行為的危險概率也會變大铺纽。”
父母是孩子的啟蒙老師哟忍，也是第一任和終身的老師（或者教練狡门、顧問、榜樣）锅很，每一位父母都無法推卸的責(zé)任其馏！情緒管理，亦然爆安。
“而愛自己和尊重自己叛复，就應(yīng)該對自己有正確的認(rèn)識，并能夠坦然接受鹏控；應(yīng)該了解自己多樣且豐富的情緒致扯，并學(xué)會正確對待和妥善處理它〉狈”
“那些感到幸福且事業(yè)成功的人抖僵，并不是智商高、成績優(yōu)秀或家境富裕的人缘揪，而是情商高的人耍群。”
父輩找筝、我們和我們的孩子蹈垢，每一代人都有不同的社會環(huán)境，每一代人都有不同的歷史使命袖裕，而且每一代人也都有不同的訴求和幸福體感曹抬。父輩，只要有吃的急鳄，不斷頓谤民，就非常滿足堰酿；我們，只要吃飽穿暖张足，就是幸福触创；而現(xiàn)在的Z世代的孩子們，安全感为牍，不再僅限于基本的生存需求哼绑，而是在于內(nèi)心的體驗感。
所以碉咆，在我們的孩子及孫輩們的成長過程中抖韩，全身心的陪伴尤為重要，因為疫铜，直接決定著他們?nèi)松男腋６取?/p>
“家庭帽蝶，是孩子學(xué)習(xí)情緒的最佳學(xué)校】樵埽”“家庭成員多的話，不但會多出許多體驗和學(xué)習(xí)多種情感的機(jī)會佃乘，接受和處理那些情感的學(xué)習(xí)機(jī)會也會很多囱井。”
現(xiàn)在的小家模式趣避，確實不利于孩子們的情商成長庞呕，尤其是，Z世代在某種層面上自己還是個孩子程帕，就要養(yǎng)育自己的“幼崽”住练。。愁拭。讲逛。。我突然想起岭埠，應(yīng)時代發(fā)展盏混，目前火起的“家庭教育”。
??“孩子的情緒請全部包容惜论，你需要做的许赃，只是給孩子的行為劃定界限”
對于孩子的情緒，我們要“讀懂—接納和包容（感同身受馆类、理解）---分享（面對與解決）--劃定界限”混聊，完整四步才是情緒管理的正確打開方式。對于我們各種關(guān)系中的對方乾巧，亦然句喜。
讀完這段预愤，我突然很是心疼，心疼當(dāng)年沒有意識到情緒管理重要性的我藤滥，心疼當(dāng)年被我“情緒化管教”的大仔鳖粟，心疼那些在各種場所被“暴怒的媽媽們”狂吼的孩子們，更心疼因為沒有被父母照顧到而得了抑郁癥的孩子們拙绊。向图。。标沪。榄攀。
同時也很慶幸，慶幸自己已經(jīng)意識到了情緒管理的重要性金句，并先從改變自己開始檩赢；慶幸遇到了桑桑和這本書；更慶幸能夠跟著大家一起深度閱讀這本書违寞，以更深的觸動來激發(fā)自己作為媽媽的成長贞瞒。
感恩遇見！
