健康：
1.早睡早起鳍寂。早睡23.15，早起8.00
2.鍛煉：下午六點，小跑兩圈陪竿。左腰部疼痛
3.護膚：用了面膜。wis
4.飲食：蔬菜：西紅柿炒蛋
5.護發(fā)：二硫化硒第一次
學習：
英語：新概念三第三篇背誦屠橄；聽完第四篇視頻：美劇兩集良醫(yī)（效果不大屬娛樂）
專業(yè)族跛，心理，其他書：無
人際：
家人：給爺爺打了電話锐墙，
朋友：無礁哄。自己的一天。
賬單：吃飯：早3.5中10.7晚6.7＝20.9
醫(yī)院看蚕薄：牙醫(yī)桐绒，市四醫(yī)院掛號24
打印5
零食：冰淇淋6水3
充洗澡卡卡20
78.9元
感受：
身體：腰痛，運動也無力之拨。
學習：學習狀況挺不錯的茉继，專注力還行。
享受孤獨的日子蚀乔。
教訓：要跑步穿寬松的褲子最好馒疹。
自我感覺無法專注的做兩件事，只能專心干好一件事乙墙。
句子：人生中會閃現(xiàn)許多的小火星颖变，有些迅速熄滅了，有些會變成小火苗繼而變成火炬听想，點燃自己又照亮別人腥刹。――新概念英語一百遍
