我們常對這樣的人贊嘆不已：“你看他喜怒不形于色株搔，哪怕天崩地裂，也是穩(wěn)如泰山榄笙⌒澳”
其實這樣的人表面平靜祷蝌，內心未必如此茅撞，可能已經是波濤洶涌。只是他善于隱忍巨朦，善于壓抑米丘。
可是長期的壓抑情緒真的好嗎？
肯定是不好的糊啡，長久的壓抑情緒拄查，會使體內形成一股郁結之氣，郁結之氣不得宣泄便會在體內成瘀堵之勢棚蓄。然后就會心痛堕扶，胃痛碍脏，肝痛，哪哪都痛稍算，這就是“通則不通了”典尾。
情緒需要疏散，疏散了就通了糊探，身體才會好钾埂。
可是人生有很多的不得已，很多的無可奈何科平，不是你隨時都可以率性而為的褥紫。
我們顧及家人，顧及朋友瞪慧，顧及領導髓考、同事。
多數(shù)時候我們不得不戴著平靜的面具扮演我們人生中的每個角色弃酌。
那么就去尋找一個屬于自己的宣泄方式吧绳军。
你可以選擇運動，你可以選擇在無人之處大喊矢腻，你可以在日記中記下你的滿腹委屈门驾，你甚至可以大吃一頓。
只有將一切糟糕的情緒放出我們的內心多柑，才能使得我們內心平靜奶是，才能輕裝上陣，繼續(xù)前行竣灌。
