作業(yè)：
1.至少寫3個(gè)你拖延沒做的事情
句式:我想做***卡啰，但到現(xiàn)在沒做店雅。（拖了多久了）
2.每件事情抽一張人像卡
句式:對(duì)這個(gè)事件跃闹，我的態(tài)度是***
1.我對(duì)于我想去線下oh卡工作坊，2年了一直拖延吓歇。
我對(duì)這件事情的真實(shí)想法是哼雳窟，我就不聽你的尊浪。
想到了我和我老公的對(duì)抗，他不讓我學(xué)oh卡封救，我就偏要學(xué)拇涤。他不讓我相信中醫(yī)，我就偏信誉结，他不讓我去中醫(yī)做理療鹅士，我偏偏就要去。他讓我去大醫(yī)院看耳朵惩坑，我偏偏在小醫(yī)院看掉盅，就不聽你的。我聽樊登讀書會(huì)告訴某件事情他偏偏在網(wǎng)上找到批判的和我對(duì)抗以舒。我想讓孩子去一個(gè)體驗(yàn)營(yíng)趾痘，他也在網(wǎng)上找一個(gè)差評(píng)來(lái)阻止。太氣人了蔓钟，想想我們干什么都是對(duì)著干扼脐，對(duì)抗，抗拒奋刽。
我找的了對(duì)抗的人，下一步是需要處理我們的關(guān)系嗎艰赞？是需要做個(gè)案療愈嗎佣谐？下一步怎么辦？
2.我想做一個(gè)關(guān)于我身體疾病眼睛和耳朵的個(gè)案方妖，只做了耳朵的狭魂，眼睛一直沒做，拖延了1年多了吧党觅！在下面治療也一直拖拖拖夠5年了中間也治療就是不好雌澄。
我對(duì)于這件事情的真實(shí)看法是一直回看，不敢直視面對(duì)杯瞻。放不下镐牺，不能向前走。
還沉浸在那次重大事件中魁莉，不敢走出來(lái)睬涧，不知道怎么走出來(lái)募胃，或許覺得自己罪有應(yīng)得，還不能讓自己好呢畦浓！
3.一直想請(qǐng)前領(lǐng)導(dǎo)吃個(gè)飯或者喝杯咖啡痹束，一直沒做，拖延了1年的時(shí)間了讶请。
我對(duì)于這件事情的真實(shí)想法是橫眉冷對(duì)祷嘶，冷靜處理，顧慮重重夺溢。
8.22今晚作業(yè)
抽出一張復(fù)原卡表示：拖延對(duì)我的好處是…（4-7張卡）
拖延對(duì)我的好處：熬夜到最后一刻做出來(lái)论巍，顯示自己的本事大。
拖延對(duì)我的好處：
