? ? ? 有些時候烈掠，并不是煩惱追著我們跑，而是我們這他不放 缸托。放開煩惱才能心神安定 左敌。
? ? ? 煩惱如賊，偷竊人生俐镐，我們往往被各種各樣莫名其妙的憂愁煩惱占據(jù)身心 矫限，心靈不得以簡化，沒有安寧靜穆的時候佩抹，不管醒時睡時忙時閑時 叼风。
? ? 如何擺脫煩惱呢？大多數(shù)的煩惱和困擾棍苹，接來于我們自身的不安定 无宿。萬一是變化的條件，只有內(nèi)因才起決定性作用 枢里。下面這一段話說的很有道理 :是非天天有孽鸡，不聽自然無 ；是非天天有栏豺，不聽還是有 彬碱； 我們怎么辦 ?就是把煩惱，憂慮分別冰悠。和執(zhí)著的心通通放下 堡妒。
? ? ? 我們經(jīng)常說天下本無事，庸人自擾之 溉卓。我們?yōu)槭裁措y以心靜呢 ?是因為放縱情緒如同脫韁的野馬皮迟，心里堆滿了各種各樣復(fù)雜的事物，總是有千種是萬般妄想桑寨，也難怪我們感到處處煩惱 伏尼。既然如此，我們何不放下煩惱尉尾，讓心靈得到安定呢 ?
