面對天性放下心理包袱，坦然接受：
——“你看，我身體里那個原始人又出來了耘分，讓他離開叢林到城市里生活厂捞，確實挺不容易的宣脉，要理解他残制⊥治ⅲ”
面對誘惑允扇，學(xué)會延遲滿足愧怜，變對抗為溝通：
——“該有的享受一點都不會少呀页，只是不是現(xiàn)在享受，而是在完成重要的事情之后拥坛∨畹”
——“那些信息已經(jīng)在手機里呆了一個晚上了，也不差這一會兒猜惋，等會兒再看吧丸氛，反正他們也跑不了”
——“暫時忍耐一下，先做重要的事情著摔，之后會有半小時或一小時的時間專門玩手機缓窜，想怎么玩都行〉兀”
（如果在白天我沒有了手機禾锤，如果我回歸了正常的生活？摹察？恩掷？）
