03-午后陽光 09.18《好好學(xué)習(xí)》第3天
1、概念：紅燈思維：見到與自己不一致的觀點(diǎn)，第一反應(yīng)是找理由反駁。
綠燈思維：遇到新觀點(diǎn)或不同意見，第一反應(yīng)是：這個(gè)觀點(diǎn)一定有用厅篓，我應(yīng)該怎么用他來幫助自己？
一個(gè)更為基礎(chǔ)的認(rèn)知：區(qū)分我和我的觀點(diǎn)或行為捶码。
我們會(huì)把別人對(duì)我們觀點(diǎn)的質(zhì)疑羽氮，理解為對(duì)我們自己的否定。
心理學(xué)中的基本歸因偏差：別人出事兒惫恼，都是人品問題档押；自己出事，就是外部環(huán)境問題祈纯。這個(gè)現(xiàn)象反過來也成立令宿。
習(xí)慣性防衛(wèi)的問題人人都有，只不過程度不同罷了腕窥。
習(xí)慣性防衛(wèi)是人類進(jìn)化過程中發(fā)展的一種自我保護(hù)機(jī)制粒没。
2、思考：主要學(xué)習(xí)了綠燈思維和以慢為快簇爆，為了突出主題癞松，還是主要說綠燈思維，除了具體的字面解釋之外入蛆，我的理解就是開放心態(tài)拦惋。作者更多的是從最底層的心理認(rèn)知來說明問題：基本歸因偏差、習(xí)慣性防衛(wèi)安寺，這些因素是普遍存在的，更加普遍的是無法區(qū)分我和我的行為觀點(diǎn)首尼，以為別人否定你的行為或者觀點(diǎn)的時(shí)候挑庶，就是否定你這個(gè)人，從而產(chǎn)生更多的防衛(wèi)心理和言辭以及行動(dòng)软能。
3迎捺、應(yīng)用：如果總結(jié)起來我們可以說所謂的綠燈思維我懂，就是開放心態(tài)查排，樂于接受新鮮的事物和觀點(diǎn)凳枝。可是懂一個(gè)道理，跟踐行一個(gè)道理有很多時(shí)候是兩碼事岖瑰。什么是開放心態(tài)叛买，為什么更多的時(shí)候開放不了，接受不了別人的反駁蹋订。爭(zhēng)論的最后有沒有發(fā)覺大家爭(zhēng)論的不是同一個(gè)問題率挣。
生活中很多矛盾都是認(rèn)知差異造成的，很多問題都是為了所謂的尊嚴(yán)造成的露戒〗饭Γ可是聰明人知道，尊嚴(yán)不是在別人駁倒自己時(shí)去維護(hù)面子智什，真正的尊嚴(yán)是發(fā)現(xiàn)改進(jìn)和成長的機(jī)會(huì)动漾，成為更好的自己。
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G：【綠燈思維】遇到新觀點(diǎn)或不同意見荠锭，第一反應(yīng)是：這個(gè)觀點(diǎn)一定有用旱眯，我應(yīng)該怎么用他來幫助自己？
【基本歸因偏差】別人出事兒节沦，都是人品問題键思；自己出事，就是外部環(huán)境問題甫贯。這個(gè)現(xiàn)象反過來也成立吼鳞。
【紅燈思維】見到與自己不一致的觀點(diǎn)，第一反應(yīng)是找理由反駁叫搁。
【區(qū)分我和我的觀點(diǎn)或行為】我們會(huì)把別人對(duì)我們觀點(diǎn)的質(zhì)疑赔桌，理解為對(duì)我們自己的否定。
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