拖延有可能是心理問(wèn)題

大家會(huì)對(duì)學(xué)校里或者其他什么時(shí)候存在的問(wèn)題耿耿于懷嗎峰档?

《拖延心理學(xué)》中說(shuō)窒百,人們可能會(huì)一直為自己在學(xué)校里存在的一些學(xué)習(xí)問(wèn)題耿耿于懷——閱讀障礙,不會(huì)做數(shù)學(xué)題训措,注意力渙散,信息處理有問(wèn)題光羞,或者演講問(wèn)題隙弛。

看到這里,我有一種強(qiáng)烈的感覺(jué)狞山,這就是在說(shuō)我全闷,相信很多朋友也會(huì)感同身受。

上學(xué)時(shí)我數(shù)學(xué)不好萍启,到后來(lái)碰到數(shù)字就害怕总珠,強(qiáng)烈的畏懼讓我躲著數(shù)字,以及跟算術(shù)有關(guān)的一切勘纯。

尤其是平時(shí)的報(bào)表局服,簡(jiǎn)單一點(diǎn)倒無(wú)所謂,難一點(diǎn)的看都不愿看驳遵,心里想著怎樣逃避掉就好淫奔。

第一年報(bào)表,大家陸續(xù)都做完了表堤结,我還不知道怎么做唆迁。

一起的小伙伴看我是新手就幫我填了,我如釋重負(fù)竞穷,長(zhǎng)長(zhǎng)吐了一口氣唐责,感覺(jué)輕松的不得了,讓我僥幸認(rèn)為瘾带,原來(lái)拖延有時(shí)候也有好處鼠哥。

到了第二年,我懷孕了,我又借口孕期反應(yīng)大朴恳,報(bào)表的負(fù)責(zé)人幫我報(bào)了抄罕,我又一次躲過(guò)了跟數(shù)字的糾纏。

第三年于颖,我心里沒(méi)底呆贿,這次誰(shuí)幫我?負(fù)責(zé)人這次也不幫任何人恍飘,全靠我們自己榨崩。

眼看沒(méi)希望谴垫,便自己下了決心章母,仔細(xì)分析了報(bào)表方法,沒(méi)想到我獨(dú)立完成了那一次報(bào)表翩剪。

做完報(bào)表我格外輕松乳怎,成就感油然而生,心里的滿足感無(wú)語(yǔ)言表前弯,最大的突破就是劃開(kāi)對(duì)數(shù)字的恐懼的口子蚪缀,原來(lái)它們并不可怕。

一朝被蛇咬恕出,十年怕井繩询枚,因?yàn)樽钤绲目謶中睦恚恢崩p繞在內(nèi)心深處浙巫,所以一直不敢去嘗試金蜀,不敢去突破。

害怕自己做了會(huì)讓別人發(fā)現(xiàn)自己的這個(gè)缺陷的畴,更加不去做渊抄,把自己永遠(yuǎn)定格在不會(huì)也不愿學(xué)習(xí)更不愿去做的行列,從而裹足不前丧裁,一拖再拖护桦。

心理學(xué)家講,這是一種心理策略煎娇,也是一種頑固信念二庵,是一種不現(xiàn)實(shí)的思維方式,是一種阻止進(jìn)步的思維方式缓呛。

要破眨猎,本周共讀《拖延心理學(xué)》,希望能從中找到突破方法强经。

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