中原焦點團隊黨秀麗分享219天槽奕,約練170次,約練挑戰(zhàn)第8周第7.8.9次房轿,4月1日粤攒,周三

第7次,1.學會自我照顧囱持,2.看到自己能做到的夯接,懂得自助,解決問題洪唐。3.面對并與困難共存钻蹬。4.產生困難只是暫時的,而選擇更好的應對的積極生活的方式凭需。5.咨詢師要有催化的能力问欠,協(xié)助積極對待生活并保持生活的完整性。6.師與來訪者一起發(fā)展應對的能力且發(fā)展自己獨特的能力粒蜈。例如顺献,失去手臂的人不但能自我照顧還能照顧好別人。如高三學生右手受傷后用左手維持生活的一部分枯怖。7.清空自己注整,不是給,而是挖。8.沒有對錯肿轨,只有不同寿冕。

第8次,咨詢師椒袍。1.感謝來訪者和觀察員老師的認可和鼓勵驼唱,使我在做咨詢師時更有信心。2.觀察員老師的問話是我要學習的:在咨詢的過程中驹暑,咨詢師往往自己就有一些感受玫恳,您先分析一下你自己的感受,然后我再來分析可以嗎优俘?3.評量問句使用時的時機很重要京办,要做到不牽強且能承上啟下,能從評量問句中找到例外資源帆焕,不是為了打分而打分惭婿,當有覺察時就會有提升,就會水到渠成叶雹。4.咨詢和聊天不一樣审孽,道理要來訪者自己聊出來:我聽到什么什么的時候,帶給您新的感受會是什么浑娜?5.關于自我暴露:我有一個故事想拿來分享一下,不知道您會有什么看法式散?6.咨詢師要借用來訪者的語言筋遭,最好是用來訪者的原話重復。

第9次暴拄,讀書漓滔,1.一般性應對:把當事人認為永久性不能變化的困境,或者描述性語言換成暫時性的語言乖篷,把嚴重程度降低响驴,比如:我沒有信心能上學,換成目前信心比較低撕蔼。2.暫時性評量問句的使用:將當事人的愿景轉化為可具體掌握的階段和步驟豁鲤。連續(xù)問:你對目前的自己會打幾分?信心到幾分左右時你就覺得自己可以上學了呢鲸沮?六分的你會跟三分的你有什么不同琳骡?現在繼續(xù)做些什么或開始做些什么可能會有一些幫助,例如可以進步一分或0.5的讼溺?3.有時候咨詢師在某一個地方多做停留或進行小結楣号,會給當事人以強化肯定或提示下一步可以做些什么,嘗試尋找可能的一小步行動。4.用一般性回應表示炫狱,對來訪者的尊重藻懒,希望來訪者繼續(xù)說下去而不被打斷,用明確性回應對來訪者予以支持视译、贊美嬉荆、認可、肯定憎亚。

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