心理學(xué)定律一一人性優(yōu)劣一一借口定律

借口是拖延的溫床

現(xiàn)實(shí)中钞螟,是什么讓你遠(yuǎn)離成功的彼岸?你擱置了多少想法扶供、多少夢(mèng)想筛圆、多少計(jì)劃。其實(shí)椿浓,這一切都源于你沒有堅(jiān)決地付諸行動(dòng)太援。而你又為自己的拖延找到了借口這張溫床。所以扳碍,要想獲得成功提岔,我們就要不找借口地活著。不找借口笋敞,就意味著拒絕拖延碱蒙,今天的事今天做。

借口是拖延的溫床,當(dāng)你告訴自己“這件事可以緩一緩”赛惩,“我今天已經(jīng)做了很多事哀墓,可以獎(jiǎng)勵(lì)自己放松一下了”,“明天什么事也沒有喷兼,不如明天做”篮绰,“今天天氣很難得,不能待在屋里”的時(shí)候季惯,要注意了吠各,你已經(jīng)滋生了拖延的習(xí)慣。

如果你是個(gè)辦事拖拉的人勉抓,你就在浪費(fèi)寶貴時(shí)間贾漏。這種人花許多時(shí)間思考要做的事,擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)藕筋,找借口推遲行動(dòng)纵散,又為沒有完成任務(wù)而悔恨。在這段時(shí)間里念逞,他們本來能完成任務(wù)而且早就轉(zhuǎn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)了困食。

所以,一定要找到可以有效對(duì)付拖拉作風(fēng)的方法:

1翎承、確定一項(xiàng)任務(wù)是否非做不可:當(dāng)我們感覺一項(xiàng)任務(wù)不重要硕盹,做起來自然會(huì)拖拖拉拉,若是這項(xiàng)任務(wù)真的不重要叨咖,就立刻取消它瘩例,而不是既拖延又后悔。有效分配時(shí)間的重要一環(huán)甸各,是取消可有可無的任務(wù)垛贤,應(yīng)該從你的日程表中把亂糟糟的東西清除。

2趣倾、把任務(wù)委托給其他人:有時(shí)候聘惦,任務(wù)是能完成的,但是你不喜歡做儒恋。你不愿意做可能與你的興趣或?qū)iL(zhǎng)有關(guān)善绎,這時(shí)如果你把任務(wù)委托給一個(gè)比你更適合做、更樂意做的人诫尽,你和他就都成了贏家禀酱。

3、確定好處與優(yōu)勢(shì)牧嫉,立即行動(dòng)起來:我們往往因?yàn)榭床坏酵瓿梢豁?xiàng)任務(wù)有什么好處而拖拖拉拉剂跟。也就是說减途,我們做這項(xiàng)任務(wù)時(shí)付出的代價(jià)似乎高于做完之后得到的好處。解決這個(gè)問題的最佳辦法是從你的目標(biāo)與理想的角度來分析這個(gè)任務(wù)曹洽。如果你有一個(gè)重大目標(biāo)鳍置,那你就比較容易拿出干勁去完成有助于你達(dá)到目標(biāo)的任務(wù)。

4送淆、養(yǎng)成好習(xí)慣:許多人的拖延已經(jīng)成了習(xí)慣墓捻。對(duì)于這些人,一切理由都不足以使他們放棄這個(gè)消極的工作模式去完成一項(xiàng)任務(wù)坊夫。如果你有這個(gè)毛病,你就要重新訓(xùn)練自己撤卢,用好習(xí)慣來取代拖延的壞習(xí)慣环凿。每當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有拖沓的傾向時(shí),靜下心來想一想放吩,確定你的行動(dòng)方向智听,然后給自己提一個(gè)問題:“我最快能在什么時(shí)候完成這個(gè)任務(wù)?”定出一個(gè)最后期限渡紫,然后努力遵守到推。漸漸地,你的工作模式會(huì)發(fā)生變化惕澎。

“快莉测!快!快唧喉!為了生命加快步伐捣卤!”這句話常常出現(xiàn)在英國(guó)亨利八世統(tǒng)治時(shí)代的留言條上,警示人們八孝,旁邊往往還附有一幅圖畫董朝,上面是沒有準(zhǔn)時(shí)把信送到的信差在絞刑架上掙扎。當(dāng)時(shí)還沒有郵政事業(yè)干跛,信件都是自政府派出的信差發(fā)送的子姜,如果在路上延誤就會(huì)被處以絞刑。

“明天”是魔鬼的座右銘楼入。整個(gè)歷史長(zhǎng)河不乏這樣的例子哥捕,很多本來智慧超群的人,留下的僅僅是沒有實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃和半途而廢的方案浅辙。對(duì)懶散的人來說扭弧,明天是他們最好的搪塞之詞。

有兩句充滿智慧的俗語(yǔ)說得很好:一句是“趁熱打鐵”记舆,另一句是“趁陽(yáng)光燦爛的時(shí)候曬干草”鸽捻。

很少有人注意到自己通常在什么時(shí)候比較懶散倦怠。有的人是在晚飯后,有的人是午飯后御蒲,還有的在晚上7點(diǎn)鐘以后就什么都不想干了衣赶。每個(gè)人一天的生活往往都有一個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,如果這一天不想白過的話厚满,一定不要浪費(fèi)這個(gè)時(shí)刻府瞄。對(duì)大多數(shù)人而言,早晨的幾小時(shí)往往是這一天會(huì)不會(huì)過得充實(shí)的關(guān)鍵時(shí)刻碘箍。

拖延是一種疾病遵馆,對(duì)那些深受拖延之苦的人來說,惟一的辦法就是作出決定丰榴。否則货邓,這一疾病將成為摧毀勝利和成就的致命武器。通常來說四濒,愛拖延的人就是失敗的人换况。

我們始終要牢記,今天才是你最有可能把握的盗蟆;總是給自己的拖延找借口戈二,寄希望于明天的人,永遠(yuǎn)只是一事無成的人喳资,到了明天觉吭,后天也就成了明天,一而再仆邓,再而三亏栈,事情永遠(yuǎn)沒有完結(jié)的一天。

如果你總是把問題留到明天宏赘,那么绒北,明天就是你的失敗之日,同樣察署,如果你計(jì)劃一切從明天開始闷游,你也將失去成為行動(dòng)者的所有機(jī)會(huì)。請(qǐng)記住贴汪,明天只是你愚弄自己的借口脐往。

所以,你還在等什么呢扳埂?今天就付諸實(shí)際行動(dòng)吧业簿!永遠(yuǎn)不要做現(xiàn)實(shí)中的寒號(hào)鳥,趕快在寒冬未來臨之前給自己壘一個(gè)溫暖舒適的窩阳懂。

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