一起讀書之《非暴力溝通》06請求幫助

這兩天家里事多耽誤了羹呵！身體也累壞了骂际！今天還有些發(fā)燒！還是要堅持下去冈欢！加油歉铝！

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在表達觀察，感受和需要之后凑耻，我們請求他人的幫助太示。

1.提出具體的請求

2.明確談話的目的

3.請求反饋

4.了解他人的反應

a 對方此時此刻的感受

b 對方正在想什么

c 對方是否接受我們的請求

5.在集體討論時提出請求

6，請求與命令

7.非暴力溝通的目的

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