我的養(yǎng)生課2

文/圖 ? 娜朵

周末騎車強度有點大，導致這兩天頸肩累过吻！

今天復習了上周的動作

也檢討下自己平時沒有堅持練習

今天學習了三個新動作

遇到了自己的弱項拉韌帶

幾組動作下來吓揪，出汗了

鍛煉完，八點到家贸人，有點晚婶溯，

所以吃了半個蘋果鲸阔，一片糯米鍋巴

總之，還是要堅持迄委，別懶褐筛，恩別懶

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