第一次寫書評哈哈哈傲诵，想寫出我看書的樂趣髓介，請大家不要過于苛刻謝謝哈哈哈
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一
本書有一個很有趣的知識
大腦在我們興奮的時(shí)候分泌多巴胺，因此多巴胺又叫幸福物質(zhì)
當(dāng)我們達(dá)成某項(xiàng)目標(biāo)的時(shí)候也會分泌多巴胺筋现，使我們感到有成就
當(dāng)我們因?yàn)榍八从械捏w驗(yàn)而希望表達(dá)這種欣喜時(shí) 會分泌內(nèi)啡肽
當(dāng)出現(xiàn)愛情或肌膚之親的時(shí)候大腦會分泌催產(chǎn)素唐础，你到現(xiàn)在還不能忘記五年前交往的人 這就是催產(chǎn)素的作用
而這些在讀書時(shí)能讓大腦分泌這些物質(zhì)的話書中的東西就可以記得更加清晰并且牢固
?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二
這本書是我朋友送給我的
書中分三大板塊
介紹了讀書的益處，過目不忘讀書法和怎么選書
有一天我們在交流讀書時(shí)間不夠
然后他介紹我說讀書要找到適合自己的方法矾飞，可以試試碎片讀書法
并且拍照給我看了這本書的封面和目錄
一開始我以為碎片讀書是10-20分鐘左右
沒想到書中的是1-2個小時(shí)一膨，我才知道原來我平時(shí)都是碎片式讀書哈哈
但是此書有些東西我不認(rèn)同比如用熒光筆做標(biāo)記? 我個人喜歡用鉛筆 免得弄臟書籍就不想看了
我是個審美強(qiáng)迫者哈哈哈
但是大部分還是認(rèn)同的
最近我才知道一本書籍只是一個作者的觀點(diǎn)并不代表觀點(diǎn)都正確
我們應(yīng)該閱讀多本同類型的書 從而選取自己認(rèn)為正確，適合自己的
?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三? ? ?
我覺得我收益最深的是第39頁的一段話的
“IQ的高低實(shí)際上與讀書的數(shù)量成正比”
讀書越多IQ越高
讀書是提高IQ最有效的手段
以前我一直以為只有學(xué)習(xí)好才能提高IQ
甚至覺得IQ不能提高 現(xiàn)在覺得我也可以成為一個聰明人了哈哈哈
并且人的大腦終生都在發(fā)展洒沦，研究顯示豹绪，腦細(xì)胞在20歲之后也會不斷分裂，并且這一現(xiàn)象會持續(xù)終生
人的能力在出生就已經(jīng)決定了的說法是錯誤的
不管你20.40.50申眼，只要從現(xiàn)在做瞒津，就可以不斷提高自己的能力
另外運(yùn)動也可以提高自己的能力，可以提高大的反應(yīng)敏捷度 具體可以看
《運(yùn)動改造大腦》一書
使《大腦年輕15的方法》
