8.7覺察日記

1.感受

女朋友馬上就要回美國了懊蒸,又要在8個(gè)月之后才能再見测秸。今天頂著壓力下班提早開溜兴使,在公司附近找了個(gè)花店給她買了一支玫瑰系宜。能在分開之前多見上幾面,總是讓人欣慰的发魄。

2.覺察

在早下班的時(shí)候總是會(huì)有點(diǎn)緊張盹牧,雖然離開公司的時(shí)候也已經(jīng)七點(diǎn)半了。但是還是會(huì)有種莫名的愧疚感励幼。我覺得還是因?yàn)榭吹缴磉叺耐露荚诓粩嗟赝芭芴ⅲ约合然丶铱倳?huì)覺得有點(diǎn)自己不夠盡力的感覺。

3.感悟

但是努力工作苹粟,還是為了豐富自己在各種維度體驗(yàn)的可能性有滑。和自己重視的人在一起就是其中一種,不想留下什么遺憾嵌削。

4.行動(dòng)

在工作和自己重視的人面前毛好,盡量做好平衡

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