01
造成我們痛苦的
不是人類的欲望
人們遇到痛苦煩惱，常常使用一個詞匯描述生成這種痛苦的現(xiàn)象原因嘲碧，那就是「我執(zhí)」稻励。
我執(zhí)的根源是什么？
他們常常埋怨人類的欲望心愈涩。于是望抽，他們不停的仇恨欲望，埋怨欲望履婉，攻擊欲望煤篙，不停教導(dǎo)和被教導(dǎo)放下欲望。
而欲望是什么呢毁腿？那只不過一個想要什么的念頭辑奈。想要些什么有錯嗎苛茂？當然沒有。
在我看來鸠窗，想要什么又不允許自己要什么那才是錯呢妓羊。一個念頭說："我想要……，"稍计，另一個念頭說："不行……躁绸。"
于是兩個念頭在你的里面打起架來。事實上每一個念頭都沒有錯丙猬，但它倆打起架來就有問題了涨颜。
為什么？
讓你痛苦茧球、難受了庭瑰。
02
念頭在打架才是問題
在人的內(nèi)在，每一個念頭都是一個率真的小孩抢埋，它吵著要這弹灭，吵著要那，但它們沒有錯揪垄，它們是天真無邪的小孩嘛穷吮。
每個單獨的念頭本身從來都不是我們的問題，問題是一個念頭在內(nèi)在對一個念頭的指責饥努、批評捡鱼、對抗、執(zhí)著等酷愧。
如果念頭不在你里面打架驾诈，無論那念頭是什么，都不是問題溶浴。
如果念頭在你里面像安靜的士兵們一樣乍迄，排著隊，一個一個的來了又走了士败，如果它們經(jīng)過你像經(jīng)過安靜的城市闯两，它們不打架，不爭吵谅将，不戰(zhàn)爭漾狼，那這些有什么問題呢？
如果念頭像河中的波濤饥臂，念念相續(xù)邦投，波波流過，念頭不會有什么問題擅笔。
造就我們痛苦的不是單個念頭志衣，而是一個念頭對另一個念頭的阻抗屯援，一個念頭對另一個念頭的過不去。
03
信念是念頭沖突的因
為什么會這樣呢念脯？念頭阻抗另個念頭狞洋、念頭和另個信念過不去？
表面原因是過去你于無知覺中接受別人告訴你的信念绿店，你深刻相信了吉懊。
在以后和這念頭一致的你就相信喜歡；如果和這念頭相反的假勿，你就討厭就反對借嗽。
堅持相信先入為主的念頭，造成內(nèi)在念頭沖突和痛苦的因转培。
事實上所有的念頭都是平等的恶导，你不該相信這個而不相信那個。
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04
死抓著一個念頭不放
那就是我執(zhí)
什么是我執(zhí)浸须？堅持對一個念頭的相信惨寿、死抓著不放，那就是我執(zhí)删窒。
因為你從古老過去的某刻開始裂垦，你就深信了那個念頭是什么什么了。
那念頭意味著什么肌索，對你代表什么意義蕉拢，是你執(zhí)著的源。你于無明中的「相信」是你執(zhí)著的根诚亚。
因此企量，造成我執(zhí)的原因不是欲望，不是恐懼亡电，不是貪求，而是你對那念頭的「相信」硅瞧。
沒有你深度的相信份乒，就沒有我執(zhí)。
05
無明是我執(zhí)的因
而無覺知是無明的因
你為什么會在深度里相信那個念頭呢腕唧？因為你沒有考察或辖、了解、覺知過它枣接，這就是無明颂暇。
沒有覺知是無明持續(xù)存在的因，一旦覺知但惶，無明就將退去耳鸯，猶如太陽照耀黑暗會退去一樣湿蛔。
無明是因為無覺知，無覺知是造成我執(zhí)的背景性原因县爬。
但造成我執(zhí)的最直接原因是你認死理般的阳啥、固執(zhí)的堅持相信一個念頭造就。
06
你為什么會固執(zhí)地
堅持相信那個念頭
那是因為你的心不夠開放财喳，智慧不夠察迟。你總是站在一個「點（念頭）」上，朝固定的一個方向看去耳高。
你從來不會移動你站立的「點（念頭）」扎瓶，你從來不曾想過朝其它的方向看去。這是造成你「我執(zhí)」的基本原因泌枪。
不著 「我」相概荷，又著了「人」相，你站著的一個「念頭」就是我相工闺，就是人相乍赫。
在那個「點（念頭）」朝一個方向看去，就是我的認為陆蟆，我的角度雷厂。
因為你從來沒有出離過我的角度、人的角度叠殷，沒跳出過「我」的認為改鲫、「人」的認為。
所以你才產(chǎn)生了強烈的「我執(zhí)」林束！
你的心從來沒有四面八方的打開過像棘，只朝某個方向是「我執(zhí)」原因之一。
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07
智慧就是心打開的程度
智慧就是心打開的程度壶冒。心越打開智慧就越多缕题。老子或佛沒有我執(zhí)是因為他們的心完全打開。
老子從一個「點」朝一千個方向看去胖腾，而佛陀會以一千種身份看向一個「點」烟零，如果你像老子像佛陀一樣，還會產(chǎn)生我執(zhí)嗎咸作？
沒有固定的角度锨阿，沒有堅持的認為，沒有無明的相信记罚，沒有失去覺知的知墅诡，「我執(zhí)」不會產(chǎn)生。
心是一間屋子桐智，朝南的窗外是一片狼藉之地末早，到處是廢物烟馅，蒼蠅，還有難聞的氣體荐吉；如果你只知道那個世界焙糟，你一定郁悶，討厭样屠，生氣穿撮，甚至大為煩惱！
但是痪欲，如果你再打開朝東的窗子悦穿，哇！一片青山业踢，到處流泉清潭栗柒，鳥語花香，看到這你的心會高興些吧知举？
嗯瞬沦！如果你再打開朝北的窗子呢？那兒是一片江水雇锡，碧水幽幽逛钻，白帆點點，海鳥鳴叫锰提，這時又高興些吧曙痘？嗯！
繼續(xù)開西面窗子：哇立肘！那兒是一片遼闊的草原边坤，上面有奔跑的斑馬，悠逛的梅花鹿谅年，獨行的獅子茧痒。
當你為你的心打開了四扇窗子時，剛才因為一扇窗下的污物場地所產(chǎn)生的煩惱全然不見了吧融蹂？
嗯旺订！心打開的越多，煩惱就會越少殿较，喜樂就越增加。這是四扇窗子次第打開的桩蓉。如果把心所有的墻淋纲、門、窗子全部拆掉呢院究？
你的心就是整個宇宙洽瞬。這時你還因某處的某物生氣嗎本涕？
所以造成痛苦、我執(zhí)或煩惱的伙窃，是我們不夠智慧菩颖。智慧就意味著心的開放度，心的開放度就意味著智慧为障。
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08
解構(gòu)我執(zhí)
走上自由喜悅
你之遇事不能以一千個身份看一個「點」或從一個「點」向一千個方向看去晦闰，那是因為不夠智慧，心不夠開放鳍怨，著了我相呻右、人相。
從無明中接受和相信了一些念頭鞋喇。沒有人醒過声滥，誰會告訴你：
覺知、無明侦香、我相人相落塑、非我相非人相和我執(zhí)的關(guān)系，痛苦和我執(zhí)的關(guān)系呢罐韩？
破除我執(zhí)憾赁，首先事事保持覺知，不墜入無明伴逸，就不會墜入我執(zhí)缠沈。
然后要尋找和解構(gòu)于古老的過去、無明之中相信的那些信念（念頭）错蝴，松動洲愤、敲碎、瓦解顷锰、崩潰它柬赐，打碎我執(zhí)。
放開心官紫，學(xué)習像老子和佛陀一樣肛宋，以一千種身份看一個問題，或從一個點向一千個方向看去束世，它使「我執(zhí)」像種子種在空中一樣無法扎根酝陈。
覺知，破除信念毁涉，以老子和佛陀一樣的智慧看待事物沉帮，這些都是「治除」我執(zhí)的法寶。
解構(gòu)我執(zhí)，走上自由喜悅的大道
