1. 魚刺卡喉洒闸，喝醋沒用，咽飯危險均芽！
魚刺卡到喉嚨丘逸，喝醋之后，醋會順著食道瞬間流到胃里掀宋，無法在魚刺上停住深纲，也起不到軟化的作用。而咽飯常常讓魚刺卡的更深布朦。推薦的做法是用筷子壓住舌頭，電筒照亮昼窗，大部分的魚刺都卡在喉部是趴，都可以用鑷子拔出啦。如果看不到澄惊，最好求助醫(yī)生唆途。
2.天然維生素，除了貴之外沒優(yōu)勢掸驱！
天然維生素和合成維生素在作用上沒有任何區(qū)別肛搬，合成維生素是藥品級的，生產(chǎn)毕贼、運輸和保持都較為嚴格温赔，而天然維生素是食品標準，要求遠低于藥品鬼癣。
3. 食物相克別再信了陶贼！
最常見的流言恐怕要屬「螃蟹與柿子」，「桃子和西瓜」待秃。柿子含有鞣酸拜秧，容易在胃部凝結成塊，本來就難以消化章郁，特別是腸胃功能不好的人枉氮，容易出現(xiàn)梗阻。而桃子和西瓜都屬于含糖量較高的水果暖庄，高糖食物吃太多容易讓腸胃不佳的人出現(xiàn)腹瀉聊替，這其實與糖的滲透性有關。央視3.15晚會都辟謠食物相克培廓，這種食物相克表格居然還能大行其道佃牛。
4. 果汁，沒那么健康医舆！
首先俘侠，吃水果蔬菜的重要作用就是利用果蔬中大量的纖維素調節(jié)腸道功能象缀。但是如果打成汁，不僅營養(yǎng)效果喪失爷速，也丟失了調節(jié)腸道的作用央星，和那些所謂的維生素甜飲料也差異不大了。
5. 身上的包塊惫东，不痛的比痛的更危險莉给！
身上長了個包塊，化膿廉沮，疼痛颓遏，說明可能是細菌感染，一般用藥之后都會好轉滞时。但是叁幢，如果這個包塊不痛，而且生長迅速坪稽、原因不明曼玩，這樣的包塊要引起重視，立即就醫(yī)窒百！
6. 感冒黍判，吃藥不一定好得快！
普通病毒感冒篙梢，有自限性顷帖，自然病程一般是7天左右。吃藥和不吃藥都一樣渤滞。吃藥的作用只是緩解癥狀窟她，讓你可以帶病堅持工作和學習。但是蔼水，別以為感冒是小問題震糖，如果出現(xiàn)了高燒、肺炎趴腋，還是需要正規(guī)治療吊说。
7. 補身體，喝湯沒什么用优炬！
無論是什么燉湯颁井，湯的溶解度有限，湯里能溶解少量蛋白質和大量的脂肪蠢护。骨頭湯里可溶解的鈣也比自來水高不了多少雅宾。還記得那則骨折患者每天喝排骨湯最后導致傷口感染的新聞么？正常人想補身體還是要吃肉葵硕，而如果是不能進食的患者眉抬，可以把肉湯打成泥贯吓，才能最好的發(fā)揮營養(yǎng)效果。
8.自家釀酒蜀变、泡酒悄谐，有危險！
自家釀葡萄酒库北，葡萄中果膠經(jīng)過一系列發(fā)酵過程就會變?yōu)榧状寂澜ⅲ梢灾氯耸鳌６旧吆摺⒗削M泡酒情屹，酒精度數(shù)低無法殺死寄生蟲和蟲卵，想象一下這些寄生蟲被喝進肚子的畫面吧杂腰。
9. 內臟排毒時間垃你，沒意義！
只要你在網(wǎng)上隨便一搜颈墅，各種睡眠排毒時間表蜡镶，還有一些危言聳聽的論斷雾袱。仔細一看恤筛，這個時間表還有很多版本。這說明什么芹橡？說明排毒時間是可以隨便寫的毒坛，反正都是沒意義！雖然沒有排毒時間林说，但是人體卻有著晝夜規(guī)律煎殷。無論幾點睡幾點起，規(guī)律的作息最重要腿箩！
10.人沒有酸性和堿性體質豪直！
有人說，體質的酸化是百病之源珠移，無論是癌癥弓乙，還是常見的高血壓、糖尿病钧惧、痛風等暇韧，都是由于多吃了「酸性食物」導致體質酸化引起的，魚浓瞪、肉懈玻、米飯、都是酸性的乾颁。
其實無論是中醫(yī)和西醫(yī)都沒有酸堿體質一說涂乌。鼓吹這種學說的人艺栈，都是賣純凈水、凈化器骂倘、藥物眼滤，甚至保健品的人而已。
