又到了年末歲尾，很多人開始對新的一年許下厚厚的期待玫霎，想要在新的一年讓自己更多成長和收獲。
然而妈橄，根據(jù)過往的經(jīng)驗庶近，大部分人年初的激情四射，到了年中就偃旗息鼓眷蚓，到了年尾只剩下“來年再戰(zhàn)”的豪邁和無奈……少部分人堅持完成一項項打卡鼻种，一件件任務(wù)，卻發(fā)現(xiàn)然而并沒有什么變化……
這是為什么呢沙热？是目標錯了嗎叉钥？不，也許篙贸，你制定目標的方式錯了投队。
《認知驅(qū)動》中，作者周嶺講到了兩種成長方式：
一種叫“內(nèi)向成長”爵川，就是類似于閱讀敷鸦、早起、考證這類圍繞自身展開的活動寝贡；
一種叫“外向成長”扒披，就是類似于畫畫、寫作這種圍繞外界展開的活動圃泡。
這兩種成長方式的區(qū)別是什么呢碟案？
第一種內(nèi)向成長，其實簡單理解為向內(nèi)輸入颇蜡，也就是培養(yǎng)自己的習慣价说、提升認知、增加知識澡匪，但也僅此而已熔任，沒有然后；
第二種外向成長唁情，簡單理解就是向外輸出疑苔，也就是通過學習來輸出一些成可見的成果，比如寫出一篇文章甸鸟、畫一幅畫等能夠被看見和檢驗的惦费。
兩者相比兵迅，哪一種相對容易、哪一種難呢薪贫？
輸入容易恍箭，輸出難。
為啥瞧省？輸出就是需要被看到扯夭、被衡量、被評價的鞍匾，好壞高低交洗，有比較就會有壓力。
哪種成長方式更能見到效果橡淑、更能激勵人長期堅持构拳？
第二種，外向成長梁棠。
為啥置森？有可見的成果，就是實實在在的收獲符糊，就會有成就感凫海，成就感是一個很積極的正反饋，會激發(fā)人的內(nèi)在驅(qū)動力濒蒋，為了滿足自身的成就感而愿意繼續(xù)投入精力和時間盐碱，去向更高的目標持續(xù)努力。
那么是不是就只要關(guān)注外向成長沪伙，而不要內(nèi)向成長呢瓮顽？
不是這樣的，作者給我們的建議是：重外向成長輔內(nèi)向成長围橡。也就是說暖混，不僅僅要輸入，比如學習翁授、打卡來培養(yǎng)自身的學習習慣拣播，更要重視輸出，做成一件具體的事情比如寫出多少篇文章收擦，把自己通過學習獲得知識講給多少個人聽贮配，解決哪些具體的問題等等方式，來檢驗自己是否真正學會了塞赂，也就是能學以致用了泪勒。
所以，導致我們常常覺得制定的目標無法讓自己真正有收獲的原因，就是僅僅制定了向內(nèi)輸入的過程目標圆存，而缺少向外輸出的結(jié)果目標叼旋。也就是在制定目標過程中，缺少“產(chǎn)出一個具體產(chǎn)品”的思維方式沦辙。
在這樣的思維指導下夫植，我們不妨來看看目標該怎么定？
如果以前油讯，你定了一個目標是：今年閱讀多少本書详民。
那么，在這個基礎(chǔ)上撞羽，增加一個“然后呢”的問題阐斜，對“然后呢”的回答就是結(jié)果目標，比如可以是“然后每本書寫一篇讀書筆記诀紊，發(fā)表在平臺上做分享∮绶”
如果以前邻奠，你定了一目標是：早起打卡。
那么为居，在這個基礎(chǔ)上碌宴，你要回答的是“早起是為了什么“。比如可以是：然后利用早起后的這一個小時的自由時間蒙畴，做閱讀贰镣、記筆記，然后輸出100字的閱讀收獲膳凝。
如果以前碑隆，你定了一個目標是：報一個繪畫學習班。那么你的然后可以是：邊學習邊把自己的學習成果和心得進行分享蹬音，輸出繪畫作品的同時上煤，也可以和更多同頻的伙伴做連接。
2022年就要到了著淆，新的一年劫狠，新的肯能，試試用”外向成長”的思維方式永部，來給自己的新年目標加持独泞，讓時間帶來回報，讓努力看得見成長苔埋，讓flag常立不倒懦砂。
