成長(zhǎng)路上不得不讀的20本經(jīng)典心理學(xué)著作

1、理查德·格里格嚎杨,菲利普·津巴多:《心理學(xué)與生活》

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生活中處處都有心理學(xué)再扭,心理學(xué)入門(mén)必備書(shū)—《心理學(xué)與生活》。

簡(jiǎn)介:《心理學(xué)與生活》是美國(guó)斯坦福大學(xué)心理系多年來(lái)使用的教材崇猫,本書(shū)寫(xiě)作流暢,通俗易懂需忿,深入生活诅炉,把心理學(xué)理論與知識(shí)聯(lián)系人們的日常生活與工作,使它同樣也成為一般大眾了解心理學(xué)與自己的極好讀物屋厘。


2涕烧、戴維·邁爾斯:《社會(huì)心理學(xué)》

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在人身上,自然性與社會(huì)性融合一體擅这,完美無(wú)缺澈魄。我們能挖掘出自身多少社會(huì)性的東西呢?或許仲翎,這本《社會(huì)心理學(xué)》會(huì)給你一些啟發(fā)痹扇。

簡(jiǎn)介:這本書(shū)將基礎(chǔ)研究與實(shí)踐應(yīng)用完美地結(jié)合在一起,以富有邏輯性的組織結(jié)構(gòu)引領(lǐng)學(xué)生了解人們是如何思索溯香、影響他人并與他人建立聯(lián)系的鲫构。是人們了解自身、了解社會(huì)玫坛、了解自己與社會(huì)之間關(guān)系的最佳的指導(dǎo)性書(shū)籍结笨。


3、艾·弗洛姆:《愛(ài)的藝術(shù)》

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愛(ài)是一種藝術(shù)湿镀,愛(ài)是一種需要學(xué)習(xí)的能力炕吸。如果你還不懂成熟的愛(ài),請(qǐng)讀這本書(shū)勉痴,必然會(huì)有所收獲赫模。

簡(jiǎn)介:在這本書(shū)中,弗洛姆認(rèn)為蒸矛,愛(ài)情不是一種與人的成熟程度無(wú)關(guān)瀑罗,只需要投入身心的感情胸嘴。如果不努力發(fā)展自己的全部人格并以此達(dá)到一種創(chuàng)造傾向性,那么每種愛(ài)的試圖都會(huì)失敗斩祭,如果沒(méi)有愛(ài)他人的能力劣像,如果不能真正謙恭地、勇敢地摧玫、真誠(chéng)地和有紀(jì)律地愛(ài)他人耳奕,那么人們?cè)谧约旱膼?ài)情生活中也永遠(yuǎn)得不到滿足。


4诬像、古典:《拆掉思維里的墻》

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世事看得多了吮铭,觀念形成了心理邊界,就容易困在思維的迷宮里颅停。推薦《拆掉思維里的墻》。

簡(jiǎn)介:本書(shū)道破了很多被人們視為正常掠拳,其實(shí)很奇異的思維怪圈癞揉,其中 waiting for life is waiting for death讓人頗為感慨。等待溺欧,并不是一件壞的事情喊熟,可是有時(shí)候人們卻陷入了期待完美的怪圈。


5姐刁、高銘:《天才在左芥牌,瘋子在右》

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心理學(xué)意義上的“變態(tài)”是指“非常態(tài)”,天才與瘋子聂使,都在這個(gè)范疇里壁拉,那么身為“常態(tài)”的我們?nèi)绾尾拍芾斫饽莻€(gè)世界?《天才在左柏靶,瘋子在右》是一扇門(mén)弃理。

簡(jiǎn)介:本書(shū)以訪談錄的形式記載了生活在另一個(gè)角落的人群(精神病患者、心理障礙者等邊緣人)深刻屎蜓、視角獨(dú)特的所思所想痘昌,讓人們可以了解到瘋子抑或天才真正的內(nèi)心世界。此書(shū)是國(guó)內(nèi)第一本具有人文情懷的精神病患談訪錄炬转。內(nèi)容涉及生理學(xué)辆苔、心理學(xué)、佛學(xué)扼劈、宗教驻啤、量子物理、符號(hào)學(xué)以及瑪雅文明和預(yù)言等眾多領(lǐng)域测僵。


6街佑、M·斯科特·派克:《少有人走的路》

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魯迅說(shuō)谢翎,世上本沒(méi)有路,走的人多了沐旨,也便成了路森逮。推薦《少有人走的路》。

簡(jiǎn)介:這本書(shū)處處透露出溝通與理解的意味磁携,它跨越時(shí)代限制褒侧,幫助我們探索愛(ài)的本質(zhì),引導(dǎo)我們過(guò)上嶄新谊迄,寧?kù)o而豐富的生活闷供;它幫助我們學(xué)習(xí)愛(ài),也學(xué)習(xí)獨(dú)立统诺;它教誨我們成為更稱職的歪脏、更有理解心的父母。歸根到底粮呢,它告訴我們?cè)鯓诱业秸嬲淖晕摇?/blockquote>


7婿失、西格蒙德·弗洛伊德:《夢(mèng)的解析》

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弗洛伊德成名之作,為人類世界打開(kāi)了潛意識(shí)的大門(mén)——《夢(mèng)的解析》啄寡。

簡(jiǎn)介:本書(shū)是弗洛伊德的成名代表作豪硅,被認(rèn)為是本世紀(jì)最富創(chuàng)見(jiàn)的、最偉大的著作之一挺物,是了解精神分析學(xué)說(shuō)和潛意識(shí)理論的必讀書(shū)懒浮,《夢(mèng)的解析》已被視為精神分析學(xué)說(shuō)的重要組成部分和三大理論支柱之一。


8识藤、古斯塔夫·勒龐:《烏合之眾》

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群體之中隱藏著恐怖的力量砚著,它足以抹殺身在其中你的判斷力。推薦《烏合之眾》蹋岩,群體心理學(xué)必讀書(shū)赖草。

簡(jiǎn)介:社會(huì)心理學(xué)領(lǐng)域已有的著作中,最有影響的剪个,也是這本并不很厚的《烏合之眾》秧骑。古斯塔夫?勒龐在他在書(shū)中極為精致地描述了集體心態(tài),對(duì)人們理解集體行為的作用以及對(duì)社會(huì)心理學(xué)的思考發(fā)揮了巨大影響扣囊。


9乎折、菲利普·津巴多:《路西法效應(yīng)》

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一個(gè)普通人離殺人犯有多遠(yuǎn)?心理學(xué)研究表明侵歇,它肯定比你想象中近得多骂澄。這本《路西法效應(yīng)》,記錄了犯罪心理學(xué)史上最著名的實(shí)驗(yàn)——死亡實(shí)驗(yàn)惕虑。

簡(jiǎn)介:犯罪行為是如何發(fā)生的坟冲?情境對(duì)人有著多大的影響力磨镶?人性本惡還是本善?如果你對(duì)以上問(wèn)題感興趣健提,這本書(shū)或許能讓你找到答案琳猫。


10、簡(jiǎn)·博克私痹,萊諾拉·袁 :《拖延心理學(xué)》

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讀完這本行之有效的《拖延心理學(xué)》脐嫂,或許你就再也無(wú)力拖延。

簡(jiǎn)介:從學(xué)生到科學(xué)家紊遵,從秘書(shū)到總裁账千,從家庭主婦到銷售員,拖延的問(wèn)題幾乎會(huì)影響到每一個(gè)人暗膜。本書(shū)的兩位作者基于他們倍受好評(píng)和極具開(kāi)創(chuàng)性的拖延工作坊和從眾多心理咨詢領(lǐng)域中汲取的豐富理論和經(jīng)驗(yàn)匀奏,對(duì)拖延作了一次仔細(xì)、詳盡学搜、有時(shí)也頗為幽默的探索攒射。本書(shū)為生活和工作在拖延者身邊的人群提供了不少實(shí)用性建議。


11恒水、羅伯特·西奧迪尼:《影響力》

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這本書(shū)在社會(huì)公眾中的作用確如其名,有著巨大的影響力饲齐,推薦《影響力》钉凌。

簡(jiǎn)介:政治家運(yùn)用影響力來(lái)贏得選舉,商人運(yùn)用影響力來(lái)兜售商品捂人,推銷員運(yùn)用影響力誘惑你乖乖地把金錢捧上御雕。即使你的朋友和家人,不知不覺(jué)之間滥搭,也會(huì)把影響力用到你的身上酸纲。但到底是為什么,當(dāng)一個(gè)要求用不同的方式提出來(lái)時(shí)瑟匆,你的反應(yīng)就會(huì)從負(fù)面抵抗變成積極合作呢闽坡?


12、羅杰?霍克:《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》

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心理學(xué)是一門(mén)自然科學(xué)與社會(huì)科學(xué)交叉的中間學(xué)科愁溜,在它的發(fā)展史上疾嗅,有一些影響巨大的實(shí)驗(yàn)研究,全部收錄在這本書(shū)中——《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》冕象。

簡(jiǎn)介:本書(shū)的獨(dú)到之處在于填補(bǔ)了心理學(xué)書(shū)籍和心理學(xué)研究之間的溝壑代承,從歷史的角度展示了心理學(xué)史上最有名的40項(xiàng)研究,并介紹了這些研究的后續(xù)進(jìn)展和相關(guān)研究渐扮。通過(guò)閱讀本書(shū)论悴,讀者能以一個(gè)專業(yè)人士的眼光看待這些仍炙手可熱的歷史研究掖棉。


13、羅蘭·米勒:《親密關(guān)系》

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愛(ài)情如此感性膀估,怎么用科學(xué)幔亥、理性的思維來(lái)進(jìn)行研究和理解呢?這本《親密關(guān)系》做出了榜樣玖像。

簡(jiǎn)介:作者綜合了心理學(xué)多個(gè)分支的研究理論和成果紫谷,用饒有趣味的論述,總結(jié)出人們?cè)诮煌c溝通捐寥、愛(ài)情與承諾笤昨、婚姻與性愛(ài)、嫉妒與背叛等方面的行為特點(diǎn)和規(guī)律握恳。本書(shū)內(nèi)容豐富瞒窒、語(yǔ)言優(yōu)美;既注重專業(yè)性乡洼,有強(qiáng)調(diào)可讀性崇裁。研究親密關(guān)系的專業(yè)人士可以從中得到學(xué)習(xí)和參考;而對(duì)于社會(huì)大眾來(lái)說(shuō)束昵,只要他(她)想獲得一份滿意的親密關(guān)系拔稳,都可以從中得到啟發(fā)。


14锹雏、歐文·亞掳捅取:《直視驕陽(yáng)》

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《直視驕陽(yáng)》:讓最深沉的痛,寫(xiě)最溫柔的詩(shī)礁遵。

簡(jiǎn)介:全書(shū)論述深入淺出轻绞,切中肯綮,書(shū)中介紹的應(yīng)對(duì)死亡恐懼的各種觀念生動(dòng)具體佣耐,易懂易行政勃。面對(duì)死亡的戰(zhàn)栗經(jīng)作者筆鋒描過(guò),頓時(shí)融為拂面春風(fēng)兼砖,令讀者不僅在文字上感受愉悅奸远,在心靈上更是豁然開(kāi)朗:“死亡雖是終點(diǎn),但人生的意義卻不會(huì)因此湮滅讽挟;死亡雖是宿命然走,但看待死亡的視角卻可以讓人們獲得拯救∠返玻”


15芍瑞、Marti Olsen Laney:《內(nèi)向者優(yōu)勢(shì)》

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《內(nèi)向者優(yōu)勢(shì)》:如果你是一個(gè)內(nèi)向者,如何才能在這個(gè)外向的世界中獲得成功呢褐墅?

簡(jiǎn)介:本書(shū)為性格內(nèi)向的人以及那些深愛(ài)他們的性格外向的人指明拆檬,如何利用(而不是對(duì)抗 )他們的個(gè)性來(lái)創(chuàng)造并享受美好的生活洪己。書(shū)中內(nèi)容涉及婚姻關(guān)系、為人父母 ——包括養(yǎng)育性格內(nèi)向的孩子竟贯、社交活動(dòng)和工作答捕,書(shū)中有應(yīng)對(duì)的策略、管理精力的策略及幾百條很有價(jià)值的技巧屑那。該書(shū)不僅有助于您在外向的世界里很好地生存拱镐,而且有助于您獲得真正的成功。


16持际、阿德勒:《自卑與超越》

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人人皆有自卑情結(jié)沃琅,我們正是在對(duì)自身的自卑的不斷超越中,完成了成長(zhǎng)蜘欲∫婷迹《自卑與超越》,個(gè)體心理學(xué)必讀書(shū)姥份。

簡(jiǎn)介:本書(shū)是人類心理學(xué)先驅(qū)阿弗雷德?阿德勒的巔峰著作郭脂,全書(shū)立足于個(gè)體心理學(xué)觀點(diǎn),從教育澈歉、家庭展鸡、婚姻、倫理埃难、社交等多個(gè)領(lǐng)域娱颊,以大量的實(shí)例為論述基礎(chǔ),闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦凯砍,幫助人們正確面對(duì)缺陷,正確對(duì)待職業(yè)拴竹,正確理解社會(huì)悟衩,理解生活,理解性栓拜。具有極深的哲理性和巨大的學(xué)術(shù)價(jià)值座泳。


17、凱利?麥格尼格爾:《自控力》

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你雖是你身體的擁有者幕与,但未必是它的掌控者挑势。《自控力》能夠幫助你建立更強(qiáng)的意志力啦鸣。

簡(jiǎn)介:作為一名健康心理學(xué)家潮饱,凱利?麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力,并在生活中做出積極的改變香拉。本書(shū)為讀者提供了清晰的框架啦扬,講述了什么是自控力凫碌,自控力如何發(fā)生作用,以及為何自控力如此重要盛险。


18、原田玲仁:《每天懂一點(diǎn)性格心理學(xué)》

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《每天懂一點(diǎn)性格心理學(xué)》:運(yùn)用插畫(huà)+文字的輕松形式换帜,深入淺出地幫我們了解自己性格的秘密。

簡(jiǎn)介:本書(shū)將帶您探尋性格和行為背后隱藏的心理學(xué)膜赃,教您非常有效的磨煉性格的方法,讓您在深刻認(rèn)識(shí)自己個(gè)性的同時(shí)跳座,將性格中的缺點(diǎn)變成優(yōu)點(diǎn)。


19疲眷、歐文·亞隆:《當(dāng)尼采哭泣》

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《當(dāng)尼采哭泣》是我看過(guò)最好的心理學(xué)小說(shuō)狂丝,沒(méi)有之一。

簡(jiǎn)介:這是一本經(jīng)典的心理推理小說(shuō)几颜,書(shū)中人物多來(lái)自真實(shí)的歷史,作者假托19世紀(jì)末的兩位大師:尼采和布雷爾讯屈,基于史實(shí)將兩人合理虛構(gòu)連結(jié)成醫(yī)生與病人蛋哭,開(kāi)啟一段扣人心弦的“談話治療”。


20涮母、丹?艾瑞里:《怪誕行為學(xué)》

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人們的行為和決策常常偏離理性谆趾,遠(yuǎn)非你想象的那樣完美。這本《怪誕行為學(xué)》為我們揭示了許多生活中人的消費(fèi)行為的原因叛本,消費(fèi)心理學(xué)必讀書(shū)沪蓬。

簡(jiǎn)介:生活中我們常有莫名其妙的舉動(dòng)。你真的會(huì)失控来候?一時(shí)沖動(dòng)就是沒(méi)道理可言跷叉?本書(shū)作者丹·艾瑞里告訴你:錯(cuò)!所有的現(xiàn)象,背后都有經(jīng)濟(jì)的力量性芬!社會(huì)當(dāng)實(shí)驗(yàn)室峡眶,真人做小白鼠,丹·艾瑞里的這本《怪誕行為學(xué)》一語(yǔ)道破植锉,用輕松幽默的方式告訴我們這是為什么辫樱,又該如何改變。他比別的所有經(jīng)濟(jì)學(xué)家都更好地揭示俊庇、解釋了我們不可思議的行為背后的原因狮暑。
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