跑步時(shí)間：2021年11月6日6:11
跑步地點(diǎn)：馬路上
當(dāng)時(shí)氣溫：十一度左右
污染指數(shù)：27（優(yōu)）
跑步距離：1.04公里
跑步時(shí)長：8分12秒
平均配速：7分55秒
平均心率：134次/分鐘
平均步頻：192步/分鐘
平均步幅：66厘米
跑完后手測即時(shí)心率22*6=132次/分鐘
六十秒后手測恢復(fù)心率17*6=102次/分鐘
今天早上天氣很好，適合跑步帽哑。但今天早上我又偷懶了一次谜酒，原因是昨天晚上睡眠質(zhì)量很差，就偷個(gè)懶吧妻枕。
