跳繩蜒简、讀書每天必做的事。
《學(xué)習(xí)之道》是本不錯的書漩仙，對于提高學(xué)習(xí)效率有幫助搓茬，可以應(yīng)用到學(xué)習(xí)工作之中。
一队他、專注模式和發(fā)散模式
學(xué)習(xí)中時常要在兩種模式切換卷仑，對學(xué)習(xí)一個新知識首先要運用專注模式，當(dāng)對一個問題百思不得其解時麸折，就要跳出專注的思維模式锡凝，換個環(huán)境、轉(zhuǎn)移一下注意力垢啼、或者休息一段時間窜锯，再回到這個問題上來，也許會有意想不到的效果芭析。
專注像砌墻提供磚锚扎，而發(fā)散模式則是用泥漿把磚塊結(jié)合起來。
二馁启、學(xué)習(xí)新概念工秩，要及時復(fù)習(xí)，間隔時間不要超過一天进统。
三、組塊記憶浪听，先專注于新概念螟碎，之后將各知識點打包，
四．回想的重要性迹栓，閱讀時不用劃太多重點掉分，那樣會讓你產(chǎn)生你已經(jīng)記住的錯覺，可以試著在空白處用自己的話總結(jié)。下一次讀時利用回想去訓(xùn)練你的大腦
如果可能酥郭，可以在聽課當(dāng)晚寫一遍筆記华坦，最好在24小時內(nèi)重看一次
五、聽人講不如自己看教材不从，看不懂再去聽相關(guān)課程或查閱資料惜姐。
六、專注學(xué)習(xí)不如穿插學(xué)習(xí)椿息，當(dāng)理解一個概念之后歹袁，應(yīng)進行下一個概念，而不是短期內(nèi)反復(fù)看寝优，應(yīng)過一段時間再來重復(fù)条舔，這樣更有利于記憶。
七乏矾、拒絕拖延孟抗，養(yǎng)成好習(xí)慣，反應(yīng)程序钻心，獎勵機制凄硼。
八、分解工作量才能細(xì)嚼慢咽扔役，專注而簡短地工作
番茄工作法-弗朗西斯科帆喇、齊里洛
九、主動重復(fù)比被動重復(fù)記憶深刻
十亿胸、保持懷疑
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