你是否也有這樣的時刻：暫時找不到好的靈感時，越是苦思冥想幔摸，越是想不出來摸柄；
暫時無法解決眼前的困難時，越是緊張慌亂既忆、情緒低沉驱负，越容易忙中出錯。
如果總是用力過猛患雇，只能獲得一時的成果跃脊，最終無法長久。
學(xué)會管理精力苛吱，能夠好好睡覺酪术，也是一種重要的自律。
好好睡一覺翠储，清空自己的思緒绘雁，反而更容易找到新的思路。
可以休息援所，但不能放縱庐舟；可以努力，但不能竭力住拭。勞逸結(jié)合挪略，持續(xù)而均勻地努力历帚，才是真正的自律。
看完今晚的夜讀杠娱，就早點休息挽牢，好好睡覺吧。
