第六重天的主題:覺(jué)察爛故事
某某人敢伸,根據(jù)你的自我定義,你覺(jué)得怎樣的自己才是值得被愛(ài)的挫掏?為什么?
根據(jù)我的自我定義凝危,我覺(jué)得控制自己的情緒,管理好情緒的我才是值得被愛(ài)的晨逝,自己沖動(dòng)起來(lái)容易不想事情的后果蛾默,經(jīng)常控制不好情緒
2. 某某人捉貌,你覺(jué)得這個(gè)不值得被愛(ài)的自己支鸡,人生中活該如何遭罪冬念?
人生中很遭罪,首先發(fā)火對(duì)自己身體不好牧挣,同時(shí)也會(huì)給身邊的帶來(lái)傷害急前,其實(shí)有時(shí)事情也沒(méi)那么嚴(yán)重,很小的事情瀑构,就是當(dāng)時(shí)把握不好情緒
3. 某某人裆针,你覺(jué)得自己的人生中,過(guò)去或現(xiàn)在检碗,曾經(jīng)或正在据块,遭遇過(guò)或遭遇著的實(shí)相码邻,與你上述的爛故事是否匹配得上折剃?對(duì)此你有何感悟和震撼?
我覺(jué)得與我的爛故事很匹配像屋,事后回想時(shí)總是會(huì)后悔當(dāng)時(shí)不應(yīng)該發(fā)火怕犁,以后會(huì)注意,可是往往遇到時(shí)又會(huì)重犯己莺,這個(gè)還是因?yàn)樽约盒逕挼貌粔蜃喔Γ灰D(zhuǎn)念,轉(zhuǎn)移注意力凌受,很多事情很容易解決
4. 某某人阵子,今天的你,是否決定胜蛉,赦免自己的罪刑挠进?為什么?
(且莫說(shuō)我是值得被愛(ài)的——就算我不值得被別人愛(ài)都好誊册,我都不要再用xxx來(lái)懲罰我自己领突,因?yàn)椋辽傥覑?ài)我自己0盖印)
今天我決定赦免自己的罪行君旦,畢竟是長(zhǎng)期以來(lái)的慣性,習(xí)慣造成的嘲碱,不會(huì)很快改變金砍,自己學(xué)習(xí)以后已經(jīng)有進(jìn)步,自己能感覺(jué)到麦锯,相信后面會(huì)越來(lái)越好恕稠。
某某人,恭喜你今天終于寬恕了你自己离咐!恭喜你終于赦免了對(duì)自己的刑罰谱俭!
恭喜你不管別人是否愛(ài)你奉件,是否覺(jué)得你值得被愛(ài)都好,你依然選擇了愛(ài)你自己昆著!